• Kostenlose Erstberatung
  • +49 8034 6367 088
  • kontakt@sirovita.de
Smoothie – Der magische VitalboosterSmoothie – Der magische VitalboosterSmoothie – Der magische VitalboosterSmoothie – Der magische Vitalbooster
  • Leistungen
    • Seminare & Retreats
    • Beratung & Coaching
    • Wellness für Körper, Geist & Seele
    • Bücher & CDs
    • Ätherische Öle
    • Umwelt-Detox
    • fermentierte Produkte & Nahrungsergänzungsmittel
  • Ernährung & Detox
    • Wohlfühlgewicht
    • Gesunde Ernährung
    • Entgiftung / Detox
    • Schutz vor Umwelteinflüssen
  • Gesundheit
    • Schattenarbeit – Mit Lebensproblemen umgehen
    • Glücklich sein
    • Krankheiten verstehen
    • Stressbewältigung und Achtsamkeit
    • Entspannung
  • Über uns
  • Blog, Podcast & Videos
0
Bewusstes Wahrnehmen meiner Gedanken
14. Oktober 2020
Vom Fühlen zum Handeln
15. Oktober 2020

Smoothie – Der magische Vitalbooster

Veröffentlicht von Heike Holz am 14. Oktober 2020
Kategorien
  • Ernährung & Detox
Schlagwörter
  • Detox
  • Ernährung
  • Gesundheit
  • glutenfrei
  • pflanzlich-vollwertig
  • Smoothie
  • vegan

Smoothie - Der magische Vitalbooster

Kein Hungergefühl verspüren, richtig gesättigt zu sein, das persönliche Wohlfühlgewicht erreichen und halten, sich vital, wach und gesund fühlen, allerbeste Blutwerte zu haben – wie klingt das für dich? Unmöglich? Das gibt es nicht? – Ja, das gibt es: Smoothies machen es möglich! 

Ein frischer, selbstgemachter Smoothie (kein Fertig-Smoothie aus dem Supermarkt) ist eine leckere Alternative zu Salat, Gemüse/Kräuter und Obst. Er besteht aus genau diesen Bestandteilen und Wasser. 

Das Pflanzengrün macht den grünen Smoothie zum Zaubertrunk. Dieses enthält sehr viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe, sogenannte Vitalstoffe oder auch Mikronährstoffe – und vor allen Dingen Chlorophyll – das Blut der Pflanze. Dieses einfache “Grünzeug” ist das Lebensmittel mit der höchsten Nährstoffdichteunseres Planten.

Anstatt sich morgens beim Bäcker mit Brötchen zu versorgen, mittags ein Stück Pizza aus der Hand zu essen und abends dann beim Italiener eine Portion Nudeln zu vertilgen, empfehle ich dir, bereits bevor du zur Arbeit fährst, eine Tagesration dieses herrlichen Zaubertrunks zuzubereiten. Bis zum Mittag genießt du dieses kalorienarme, sättigende Getränk. Mein Tipp: Lass‘ dich zwei Wochen auf einen Selbstversuch ein – dann spürst du sehr deutlich, ob dir diese natürliche, vitalstoffreiche Ernährung gut tut. 

Je nach Geschmack, Vorlieben und was die Natur bzw. der Kühlschrank hergibt, sind Smoothie-Rezepte völlig variabel – lass‘ dich gerne auch hier auf meinem Blog von den Smoothie-Ideen inspirieren.

Viel Spaß beim Ausprobieren und „Lieblings-Smoothie“ erfinden.

Teilen
0
Heike Holz
Heike Holz
In meinem Blog geht es um ganzheitliche Gesundheit und Persönlichkeit. Ich begleite seit über 20 Jahren Menschen, die fit werden wollen für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden. Mehr Infos findest du hier: https://www.sirovita.de/ueber-uns/

Ähnliche Beiträge

20. Februar 2021

Detox für einen intakten Stoffwechsel


Mehr erfahren
6. Januar 2021

Fasten: Kann das sogar Spaß machen?


Mehr erfahren
3. Januar 2021

So wird dein Detox-Programm noch erfolgreicher


Mehr erfahren

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

  • AGB
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Widerrufsbelehrung
  • Mein Konto
  • Kontakt
© 2020 Sirovita. Website mit von dlize.
0
  • Kostenlose Erstberatung
  • +49 8034 6367 088
  • kontakt@sirovita.de