Frühjahrs-Heilfasten

Frühjahrs-Heilfasten im 4* Hotel Allgäu Resort

Frühjahrszeit ist Fastenzeit!

Die klassische Fastenzeit im Frühling eignet sich perfekt dazu, Altes und Vergangenes loszulassen und mit der jahreszeitgemäßen Aufbruchstimmung von Mutter Natur auf körperlich, emotionaler und seelischer Ebene aufzuräumen.

Einerseits entgiftest du auf völlig natürliche Weise mit den heimischen, frischen Wildkräutern – gleichzeitig erlebst du – gestärkt durch die Vitalität der kraftvollen, energiereichen Pflanzen – einen regelrechten Neubeginn deines gesamten Körpers.

Wann?

2. April, 18.00 Uhr  – 8. April 2022, 11.00 Uhr nach dem Frühstück

Wo? – Deine Unterkunft im 4* Hotel Allgäu Resort in Bad Grönenbach

Das 4* Allgäu Resort liegt im Herzen des Allgäuer Voralpenlandes.

Naturnah, fern von Stress und Hektik liegt das Hotel mitten in der der Natur. Ruhe und Entspannung findest du in den komfortablen Zimmer mit Blick ins Grüne, und auch ganz besonders im großzügigen Wellnessbereich mit Schwimmbad, Whirlpool, Dampfbad oder Lichtersauna.

Deine persönliche Auszeit

Hektik und Stress im Alltag, ungesunde Ernährung, schlechte Gewohnheiten – um all das langfristig zu verändern, bedarf es meist radikaler Schritte. Der klar strukturierte Rahmen dieser Tage und die Gruppenenergie unterstützen dich intensiv dabei, eine persönliche Auszeit auf allen Ebenen zu realisieren.

Das gesamte Seminarprogramm steht für ganzheitliche „Entgiftung“ auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Die ruhige Atmosphäre im Kurort Bad Grönenbach im Herzen des Allgäus unterstützen dich dabei essenziell. Alte Muster können abgelegt und neue, heilsame Rituale entwickelt werden.

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand

Beim Frühjahrs-Heilfasten stellt sich der gesamte Stoffwechsel um, der Blutdruck geht nach unten, der Körper entwässert. Nach den ersten Tagen nimmt die Ausschüttung an Serotonin zu, was zu einem positiven Gefühl von Glück, Gelassenheit und innerer Ruhe führt.

Das Frühjahrs-Heilfasten ist angelehnt an das Buchinger-Fasten. Quellwasser, spezieller Fasten-Tee, bewährte Fastenbrühen, frische Grüne Smoothies werden zur Entschlackung und Entgiftung unser täglicher Begleiter sein, sodass dein Körper vollkommen regenerieren kann und die ureigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Der Detox-Erfolg wird durch spezielle Anwendungen mit ätherischen Ölen noch intensiviert und gesteigert.

Spüre die intensive, heilsame Kraft bei der Entgiftung deines Körpers

Leichte, kleine (Schnee-)Spaziergänge werden für deine Vitalität unser täglicher Begleiter sein. Der Kreislauf wird durch die moderate Bewegung aktiviert, Muskeln werden aufgebaut, indem unter anderem Fett in Muskelmasse umgewandelt wird – wir kommen so richtig in Form für den Frühling.

Die Bewegung an der frischen Luft und der direkte Kontakt zur Natur öffnen zusätzlich auch den oft verloren gegangenen Blick für die Schönheit des Lebens.

Neuorientierung auf deinem persönlichen Lebensweg

Das gesamte Detox-Fasten-Programm unterstützt dich dabei, wieder mehr auf deine innere Stimme zu hören, tief in deinen Körper zu lauschen, neue Selbsterfahrungen zu machen und dabei ganz neue Seiten von dir kennenzulernen.

Es bringt dich in eine Verbundenheit und Zufriedenheit mit dir selbst. Wie von selbst und fast nebenbei wird dein Organismus erleichtert und  Ballast abgeworfen.

Diese ganz persönliche Auszeit für dich kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen. Sie steckt voller Impulse für Ernährungs- und Lebensumstellungen.

Fasten als Jungbrunnen

Bewusstes Fasten hat unglaubliche nachgewiesene Wirkungen:

• Im Körper werden die gesunden Zellen gestärkt und die kranken, degenerierten Zellen geschwächt.
• Der Körper „repariert“ und regeneriert sich wie von selbst.
• Fasten schärft alle Sinne – erst dadurch ist wieder ein kompletter achtsamer Genuss möglich. Es schenkt dir eine deutliche Klarheit, den Blick für das Wesentliche.
• Fasten unterstützt dich dabei, Abhängigkeiten loszulassen – dadurch fühlst du dich freier und kannst dich wieder richtig spüren.
• Während des Fastens und darüber hinaus spürst du eine innere Zufriedenheit bis hin zu unbeschreiblichen Glücksgefühlen. Es stellt sich eine regelrechte euphorische, aufgeräumte Stimmung voller Tatendrang ein.

Fazit: Fasten stärkt deine Gesundheit auf allen Ebenen – sowohl deines Körpers als auch deiner Bewusstseinsebene. Deine Haut, dein Gesamterscheinungsbild wirkt um Jahre jünger und vitaler durch das Komplettreinigungsprogramm für Körper, Geist und Seele.

Ideale Atmosphäre mit Wohlfühl-Rundum-Programm

Das tägliche Genießen der Natur in Form von der Jahreszeit angepassten Spaziergängen werden durch besondere Aktivitäten wie Morgengymnastik, Wassergymnastik „Aqua fit“, Achtsamkeitsübungen, geführte Meditationen, Atemreisen mit dem Verbundenen Atem, inspirierende Filmeabende und Vorträgen zu ausgewählten Themen der ganzheitlichen Gesundheit abgerundet.

Sportliche Leistungen oder gegangene Kilometer spielen in diesen Tagen keine Rolle. Es geht um das Seele baumeln lassen, zu sich Zurückzufinden und einfach darum, die zauberhafte Frühjahrs-Natur im Frühjahr zu genießen.

In Gesprächen regen wir zum Überdenken unserer bisherigen Lebens-und Ernährungsweise an und reflektieren darüber, was sich für jeden einzelnen auch leicht in den Alltag integrieren lässt.

Deine Begleiter während der Detox-Fasten-Wanderwoche

Heike Holz

Fasten- und Ernährungsberaterin, Meditationslehrerin, Wasser- und Atemtherapeutin

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Mit ihrer persönlich entwickelten „KNIPS DEIN LICHT AN-Methode“ begleitet sie seit über 20 Jahren Menschen, die fit werden wollen für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden.

Jakob Posch

Tourguide

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Jakob Posch ist der Tourguide während der Detox-Fasten-Wanderwoche. Er kennt die Region schon seit Jahrzehnten, ist zu allen Jahreszeiten zu Fuß, mit dem Montainbike und Skiern in den heimischen Bergen unterwegs. Außerdem unterstützt und begleitet er das gesamte Rundherum-Wohlfühl-Programm.

Übernachtung + Fastenvollpension + Rundumprogramm mit allen Aktivitäten:

1325,- Euro inkl. MwSt. im Einzelzimmer Premium

Besonderes

In den Pausen kann die großzügig angelegte Wellnesslandschaft das gesamte Fasten-Programm unterstützen. Du kannst dich auch tiefentspannt verwöhnen mit Entspannungsmassagen, die dein persönliches, ganzheitliches Wohlbefinden fördern sowie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können.

In der dem Hotel angeschlossenen Reha-Klinik steht auch ein Arzt für spezielle Anliegen zur Verfügung.