Mit kleinen Gesten Beziehungen pflegen Wer aufmerksam durchs Leben geht und seinen Mitmenschen offen und mit Interesse begegnet, wird im Alltag viele solcher Gelegenheiten finden, um […]
Entspannt im Hier und Jetzt Achtsamkeit: Beobachten – Fühlen – Entschleunigen Entspannung fängt im Kopf an Einfache Übungen helfen, den Alltagsstress zu senken Nehmen Sie die […]
So finden wir zu unserer Selbstliebe 2.Teil In dem Moment, wo wir beginnen, uns selbst von ganzem Herzen anzunehmen, öffnet sich das Tor der Liebe. Egal, […]
Diplomatisch Grenzen setzen Mit einem diplomatischen Vorgehen verbinden wir üblicherweise Verständnis, Toleranz, Einfühlungsvermögen, Fingerspitzengefühl und Nachsicht und denken dabei an einen sanften Weg der Verständigung. Doch […]
Erfolgsfaktor Güte Unterschiede von Masters und Desasters Verbindungsbereitschaft + Kommunikationsbereitschaft in Beziehungen Sichtweise auf Verhalten des Partners Grundstimmung innerhalb der Beziehung: Güte und Großzügigkeit oder Geringschätzung, […]
Sinn oder Unsinn guter Vorsätze – Warum gute Vorsätze oft nicht langfristig umgesetzt werden– Wie setzen Sie dennoch am leichtesten Ihre Vorsätze um?– Was wir der […]
Vom Opfer in die Selbstbestimmung Bin ich wirklich Opfer meiner Umstände? Inwiefern kann ich mein Leben verändern und mitbestimmen? Bin ich Adler oder Ente? Gedanken aus […]
Charisma & Persönlichkeit – der Podcast von und mit Heike Holz Folge 98: Die Maske des Perfektionisten Perfektionismus ist das Einfallstor zum Unglücklichsein Unterschied zwischen Gewissenhaftigkeit […]