Lebenslust statt Lebensfrust

12. – 16. November 2023

Fühlst du dich manchmal überfordert, im Dauerstress und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde und antriebslos? Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und Meditation, Yoga und Körperwahrnehmung, Naturerfahrungen sowie Gespräche über körperlich und emotionale Gesundheit  im Rahmen einer kleinen geschützten Gruppe helfen dabei, die Widerstandskraft so zu stärken, dass wir Stress und psychische Krisen meistern und an ihnen wachsen.