Herzreise – Ein Weg zu dir

Reise ins Herz – Ein Weg zu dir

Das Retreat zum Ankommen, Spüren, Fühlen und ganz bei dir sein

Die Ur-Quelle zum Sprudeln bringen

Ob das Herz der Sitz der Seele ist, war bereits im Altertum die große Frage.

Für die indischen Yogis ist das Herz ein Zugang zu den Tiefen der eigenen Seele und letztlich zur Quelle allen Seins.

Positive wie negative Gefühle und vor allem Stress wirken sich auf unser physisches Herz aus. Unsere Prägungen und Erfahrungen führen schon in frühester Kindheit dazu, dass wir unser spirituelles Herz immer mehr verschließen.

Lass dein Herz zu deinem Leitstern werden

Das Ziel unserer „Reise ins Herz“ sind wir selbst – jenseits aller erzogenen und selbst geschaffenen Schranken – die Erfahrung dessen, wer oder was wir in Wahrheit sind. Die Erkenntnis und das Erleben, dass wir so viel größer sind, als wir es tagtäglich leben.

Freue dich in diesem Retreat abseits des Alltags auf viel Zeit für dich.

Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und Meditation, Yoga und Körperwahrnehmung, Spaziergänge sowie Gespräche über Herz(ens)themen im Rahmen einer kleinen geschützten Gruppe helfen dir, dich immer mehr in eine neue innere Freiheit hinein zu entspannen. Ergänzend bieten wir auf freiwilliger Basis ein Ernährungs-Detox-Programm an, welches deine innere Heilarbeit und persönlichen Prozesse unterstützt.

Der perfekte Platz für deine Herzensangelegenheiten

Die ruhige Atmosphäre des Bio-Hotels in der zauberhaften Landschafts des Allgäus direkt am Hopfensee, pflanzlich-vollwertige Ernährung, die dich tiefer ins Fühlen bringt, sowie verschiedene ganzheitliche Angebote bilden einen wunderbaren Rahmen. Sie unterstützen deinen inneren Prozess der Herzensfreiheit.

Wir laden dich ein: Begib dich auf die Reise in dein spirituelles Herz!

Deine Begleiter während des Retreats: Herzreise – Ein Weg zu dir

Heike Holz

Fasten- und Ernährungsberaterin, Meditationslehrerin, Wasser- und Atemtherapeutin

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Mit ihrer persönlich entwickelten „KNIPS DEIN LICHT AN-Methode“ begleitet sie seit über 20 Jahren Menschen, die fit werden wollen für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden.

Elke Maria Freier

Heilpraktikerin, Körper- und Entspannungstherapeutin,

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Als Expertin für die heilsame Kraft lebendigen Wassers hält sie Vorträge und Workshops. In Seminaren für Yoga, Meditation und Achtsamkeit begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst. Ihre Praxis-Schwerpunkte sind Ausleitung und Entgiftung, Darmreinigung, Mikronährstoffmedizin und eine spezielle Form der Körperarbeit.

Wann?

20. November 2022, 18.00 Uhr – 24. November 2022, ca. 11.00 Uhr

Wo?

„An der Quelle des Wohlbefindens“ – Dem 4* Bio-Thermal-Hotel Falkenhof in Bad Füssing.

Der perfekte Ort zum Wohlfühlen, Entspannen, um sich auf innere und äußere Reisen zu sich selbst zu begeben.

Das erwartet dich bei unserem Retreat für mehr Ruhe und Gelassenheit

• 2 x Yoga (körperlich und geistig)
• Bewegung in der Natur, Barfußgehen, Achtsamkeit + Selbstwahrnehmung
• Aqua-e-motion (Achtsamkeitsübungen im Wasser)
• Achtsamkeitswanderung in den Inn-Auen
• Achtsamkeitsessen
• Sensorik-Wassertest
• Verbundener Atem
• Körperreisen / Seelenbilderreisen / Phantasiereisen
• Herzmeditationen; Wer bin ich wirklich?
• Chakrentanzen – Chakren erklären – Öl als Unterstützung
• Feelingsanwendung – Gefühle und negative Glaubenssätze transformieren mit ätherischen Ölen
• Herzöffnung: Unterstützung mit ätherischen Ölen
• Ho’oponopono – die Grundlage zur Herzöffnung
• Verstehen: Prägung/Gefühle/Gedanken/Traumata

Ernährung: Die besonders gewählten Mahlzeiten werden dich unterstützen, dein Herz zu öffnen, dich spüriger/feinfühliger zu machen, besser in dich hineinzuhorchen, deiner inneren Stimme zu lauschen – pflanzlich, vollwertig, wenig Kohlehydrate, wenig/kein Zucker, kein Alkohol

Übernachtung + Vollpension inkl. dem lebendigen Wasser der St. Leonhards-Quelle + Rundumprogramm mit allen Seminar-Aktivitäten:

im Hotel Falkenhof:

4 Übernachtungen im Einzelzimmer vital: 1.100 € pro Person

4 Übernachtungen im Doppelzimmer vital: 1.020 € pro Person

Weitere verfügbare Zimmerkategorien können im Hotel erfragt und auf Wunsch umgebucht werden.