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Der 80. Podcast ist online: Über das Meditieren
1. Januar 2018Der 138. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online
1. Januar 2018Veränderungen zur Gewohnheit werden lassen
- Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt
- Vorsätze umsetzen gelingt uns selten, weil wir nicht wissen, wie man eine gewünschte Verhaltensweise zur Gewohnheit werden lässt.
- Ein wenig tun ist besser, als nichts zu tun
- Fangen Sie an, Mini-Habits zu entwickeln – auch sehr kleine Schritte führen zur Veränderung.
„Es spielt keine Rolle, wie lange es dauert, bis eine gewünschte Veränderung zur Selbstverständlichkeit wird: Sie wollen ja Ihre Gewohnheit ein Leben lang beibehalten“ (Stephen Guise)
Artikel aus der Philosophie heute: Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt
Weitere Tipps zum Umsetzen von Zielen, Wünschen und Vorhaben mit der Anleitung, Wie Sie am besten Ihre Mini-Schritte umsetzen:
Knips dein Licht an – So geht es besser mit dir und den anderen
Zum Anhören, Downloaden und Abonnieren: https://www.sirovita.de/blog-podcast-videos/
Heike Holz
In meinem Blog geht es um ganzheitliche Gesundheit und Persönlichkeit.
Ich begleite seit über 20 Jahren Menschen, die fit werden wollen für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden.
Mehr Infos findest du hier: https://www.sirovita.de/ueber-uns/
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