Der 80. Podcast ist online: Über das Meditieren
1. Januar 2018Der 138. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online
1. Januar 2018Veränderungen zur Gewohnheit werden lassen
- Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt
- Vorsätze umsetzen gelingt uns selten, weil wir nicht wissen, wie man eine gewünschte Verhaltensweise zur Gewohnheit werden lässt.
- Ein wenig tun ist besser, als nichts zu tun
- Fangen Sie an, Mini-Habits zu entwickeln – auch sehr kleine Schritte führen zur Veränderung.
“Es spielt keine Rolle, wie lange es dauert, bis eine gewünschte Veränderung zur Selbstverständlichkeit wird: Sie wollen ja Ihre Gewohnheit ein Leben lang beibehalten” (Stephen Guise)
Artikel aus der Philosophie heute: Jede Veränderung beginnt mit dem ersten SchrittWeitere Tipps zum Umsetzen von Zielen, Wünschen und Vorhaben mit der Anleitung, Wie Sie am besten Ihre Mini-Schritte umsetzen:
Knips dein Licht an – So geht es besser mit dir und den anderen
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