28. Oktober 2021

Der 219. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Müde und erschöpft Warum gerade jetzt viele scheinbar grundlos müde sind Seit fast zwei Jahren hat sich das Leben für die meisten massiv verändert – Themen […]
31. August 2021

Der 218. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Licht in den Schatten bringen Dein Unbewusstes an die Oberfläche bringen C.G. Jung prägte in seiner tiefenpsychologischen Arbeit die Begriffe von „Licht und Schatten. Einfach gesagt […]
6. August 2021

Der 217. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Bierbauch oder Bauchfett durch Stress? Das für den Körper gefährliche Fett Ganz gleich, ob du einen sogenannten Bierbauch hast oder das Fett sich aus anderen Gründen […]
5. August 2021

Der 216. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Stress reduzieren mit der 4-7-11-Atmung Eine einfache Übung zum Blutdruck senken und Stress reduzieren Ständig unter Strom? Kennst du das, dieses Gefühl von permanentem Stress und […]
5. Mai 2021

Der 215. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Resilienz ist trainierbar Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger werden Fühlst du dich gestresst und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde und antriebslos? […]
22. April 2021

Der 214. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Konflikte erfolgreich lösen Konflikte zu vermeiden bedeutet nicht Harmonie! Viele Menschen unterdrücken ihre Gefühle, warten, bis das Fass überläuft oder die Situation eskaliert. Je früher du einen unguten […]
1. April 2021

Der 213. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Eine besondere Erfahrung Gesund macht glücklich Das ist der Titel der Geschichte, die ich in der Urlaubs-Anthologie der Rosenheimer Autoren beigetragen habe. Zauberhafte Urlaubsgeschichten aus dem […]
30. März 2021

Der 212. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Darmreinigung unter der Lupe Darm gesund – Mensch gesund. Das klingt sehr einfach – und viel Wahrheit steckt hier drin, weil über 80 % des Immunssystems […]