15. Februar 2024

Der 247. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Detox – Fasten: Im Frühjahr oder im Herbst Ob Frühjahr oder Herbst – dein Körper dankt es dir immer Fragst du dich, wann Detox-Tage oder gar […]
12. Februar 2024

Der 246. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Resilienz steigern mit richtigem Essen Widerstandskraft steigern mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher und frischer […]
10. Februar 2024

Der 245. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Resilienz beginnt im Darm Der Darm wird auch als unser zweites Gehirn bezeichnet. Wichtig für unsere Resilienz ist, dass auch das Mikrobiom im Darm in der […]
8. Februar 2024

Der 244. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Licht in den Schatten bringen Entdecke deinen Schatz Was du unterdrückst, verstärkt sich, was du akzeptierst, verändert sich – das sagt es C.G. Jung. Und das […]
1. Februar 2024

Der 243. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Die heilsame Kraft des Schattens – Was tief in uns verborgen ist Was tief in uns verborgen ist Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, […]
31. Januar 2024

Der 242. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Wassershiatsu und Aqua-e-motion – ein Erlebnisaustausch Diese Folge beinhaltet ein interessantes Interview, welches Tanja Gruber mit mir geführt hat. Tanja und ich sind Wassertherapeuten – Wasser-Shiatsu […]
29. Dezember 2022

Der 241. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Das passiert beim Fasten mit deinem Körper Fasten ist nicht nur gesund, sondern supergesund. Nicht nur Fettpolster werden dabei abgebaut, sondern wirkt es zellverjüngend und gegen […]
27. Dezember 2022

Der 240. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Jünger und gesünder mit Intervallfasten Wie Essenspausen den Körper selbst reinigen und als Jungbrunnen wirken Das Bewusstsein fürs Fasten und für ausgefeilte Detoxprogramme ist in den […]