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25. Mai 2023
Veröffentlicht von Heike Holz am 25. Mai 2023
MINI-ZEN FÜR JEDEN TAG Eine wunderbare Übung von Safi Nidiaye • Nimm dir hierfür täglich 3 Minuten Zeit. • Spüre deinen Atem. – Spüre deinen Körper. […]
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… oder stagniert es im stehenden Gewässer? Lass dich von folgender Geschichte inspirieren (gelesen bei Hans-Peter Zimmermanns Powerletter): Ein junger Mann steht am Ufer eines Flusses […]
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20. Mai 2023
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….anstatt Recht haben zu wollen… Bevor Du urteilen willst über mich oder mein Leben, ziehe meine Schuhe an und laufe meinen Weg, durchlaufe die Straßen, Berge und Täler, fühle […]
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25. April 2023
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Sich Träume und Wünsche zu erfüllen, erhält unsere Gesundheit Sehnsucht ist das Grundgefühl der Seele Aktuelle Forschungen belegen: Sehnsucht ist extrem wertvoll – Sie motiviert uns sehr stark und bringt […]
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15. April 2023
Veröffentlicht von Heike Holz am 15. April 2023
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Bedingungsloses Miteinander Wie ich dir begegnen möchte… Ich möchte dich lieben, ohne dich einzuengen; Dich wertschätzen, ohne dich zu bewerten; Dich ernst nehmen, ohne dich auf etwas festzulegen; zu […]
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3. April 2023
Veröffentlicht von Heike Holz am 3. April 2023
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Genießen in allen Lebensbereichen Lasse dich berühren, lasse dich verzaubern. Ohne Zauber und Berührung hast du als Toter gelebt! (Safi Nidiaye) Was ist wirklich wichtig im […]
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29. März 2023
Veröffentlicht von Heike Holz am 29. März 2023
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Öffne dich, spüre in dich hinein und lebe dein Leben Ich kenne “Die Einladung” von Oriah Mountain Dreamer schon lange, heute ist mir dieses wundervolle Gedicht zufällig […]
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14. März 2023
Veröffentlicht von Heike Holz am 14. März 2023
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Shinrin yoku: In Japan längst anerkannte Medizin Waldbaden – bei manchen Leuten ruft dieser Begriff ein ungläubiges, zweifelndes Stirnrunzeln hervor, anderen ist die heilende Wirkung von […]
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