18. Juni 2024

Auf der richtigen Seite schlafen

Gibt es eine „gute“ Seite beim Schlafen? Ganz gleich, auf welche Tradition der östlichen Medizin du schaust, alle haben eines gemeinsam: Der Schlaf auf der linken […]
21. November 2023

Verjüngungseffekt mit sanfter Leberreinigung

Wie du mit Bitterstoffen die Leber entgiften kannst Wusstest du bereits, dass die Leber unser wichtigstes Entgiftungsorgan ist? Sie reinigt ohne Pausen, ohne Urlaub, ohne Auszeiten […]
1. November 2023

Das passiert beim Fasten mit deinem Körper

Frühjahrsputz zu jeder Jahreszeit Fasten ist nicht nur gesund, sondern supergesund. Nicht nur Fettpolster werden dabei abgebaut, sondern wirkt es zellverjüngend und gegen Bluthochdruck, Diabetes sowie […]
28. Oktober 2023

Intervallfasten: Jünger und gesünder mit Autophagie

Wie Essenspausen den Körper selbst reinigen und als Jungbrunnen wirken Das Bewusstsein fürs Fasten und für ausgefeilte Detoxprogramme ist in den letzten Jahre enorm gestiegen. Dies […]
23. April 2020

Negative Gefühle erfolgreich transformieren

https://www.youtube.com/watch?v=IcKj1pSPgQQ&t=101s Vom Denken zum Fühlen Gefühle wollen gefühlt werden – nicht bedacht und analysiert. Natürlich auch nicht verdrängt oder überspielt. Erfahre, wie du deine Gefühle einfach […]