Das Wertvollste im Leben ist die Entfaltung der Persönlichkeit und ihrer schöpferischen Kräfte. Albert Einstein Eine alte Sage erzählt von einem Zauberspiegel, der die Bilder der […]
20. September 2023
Veröffentlicht von Heike Holzam 20. September 2023
Die perfekte Strategie, dem Alltagsstress zu begegnen Gerade dann, wenn wir eigentlich keine Zeit haben, uns etwas Ruhe zu gönnen, benötigen wir sie am allermeisten. Achtsamkeitsübungen […]
“Was der Sonnenschein für die Blumen ist, dass sind lachende Gesichter für die Menschen.” (Joseph Addison) Lachen reduziert Stress… und ist der kürzeste Weg zwischen zwei […]
Veränderung des Körpergefühls Ist es nicht ein gutes Gefühl wenn man lächelnd in einen fremden Raum geht, und das Lächeln erwidert wird. So sagte schon ein […]
Angst vor tausend Dingen Ein wundervolles Gedicht von Hermann Hesse aus „Klein und Wagner“: Man hatte vor tausend Dingen Angst, vor Schmerzen, vor Richtern, vor dem […]
Zeichen der Wahrheit Ein Mensch der lügt, wird direkten Augenkontakt vermeiden. Wenn Sie allerdings jemand noch extra darauf hinweist, dass er Ihnen in die Augen schaut […]
NEIN sagen können bedeutet, auf die eigene innere Stimme zu hören Viele Menschen leiden darunter, dass sie nicht Nein sagen können. Geht es dir auch so? Wenn […]
Öffne dich, spüre in dich hinein und lebe dein Leben Ich kenne “Die Einladung” von Oriah Mountain Dreamer schon lange, heute ist mir dieses wundervolle Gedicht zufällig […]