NEIN sagen können bedeutet, auf die eigene innere Stimme zu hören Viele Menschen leiden darunter, dass sie nicht Nein sagen können. Geht es dir auch so? Wenn […]
Öffne dich, spüre in dich hinein und lebe dein Leben Ich kenne “Die Einladung” von Oriah Mountain Dreamer schon lange, heute ist mir dieses wundervolle Gedicht zufällig […]
Die perfekte Strategie, dem Alltagsstress zu begegnen Gerade dann, wenn wir eigentlich keine Zeit haben, uns etwas Ruhe zu gönnen, benötigen wir sie am allermeisten. Achtsamkeitsübungen […]
„Was der Sonnenschein für die Blumen ist, dass sind lachende Gesichter für die Menschen.“ (Joseph Addison) Lachen reduziert Stress… und ist der kürzeste Weg zwischen zwei […]
Angst vor tausend Dingen Ein wundervolles Gedicht von Hermann Hesse aus „Klein und Wagner“: Man hatte vor tausend Dingen Angst, vor Schmerzen, vor Richtern, vor dem […]
Warum Selbstliebe glücklich macht Menschen mit einer gesunden Selbstliebe sind wahre Glückspilze. Warum ist das so? – Nichts schafft mehr Vertrauen in das Leben, in das […]
Sei dir selbst dein bester Freund Die meisten Menschen gehen nicht am Leben zugrunde, sondern an einer unglücklichen Liebe – zu sich selbst Dieser Gedanke von […]
Das Wertvollste im Leben ist die Entfaltung der Persönlichkeit und ihrer schöpferischen Kräfte. Albert Einstein Eine alte Sage erzählt von einem Zauberspiegel, der die Bilder der […]