31. August 2021

Der 218. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Licht in den Schatten bringen Dein Unbewusstes an die Oberfläche bringen C.G. Jung prägte in seiner tiefenpsychologischen Arbeit die Begriffe von „Licht und Schatten. Einfach gesagt […]
6. August 2021

Der 217. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Bierbauch oder Bauchfett durch Stress? Das für den Körper gefährliche Fett Ganz gleich, ob du einen sogenannten Bierbauch hast oder das Fett sich aus anderen Gründen […]
5. August 2021

Der 216. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Stress reduzieren mit der 4-7-11-Atmung Eine einfache Übung zum Blutdruck senken und Stress reduzieren Ständig unter Strom? Kennst du das, dieses Gefühl von permanentem Stress und […]
5. Mai 2021

Der 215. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Resilienz ist trainierbar Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger werden Fühlst du dich gestresst und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde und antriebslos? […]
22. April 2021

Der 214. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Konflikte erfolgreich lösen Konflikte zu vermeiden bedeutet nicht Harmonie! Viele Menschen unterdrücken ihre Gefühle, warten, bis das Fass überläuft oder die Situation eskaliert. Je früher du einen unguten […]
13. April 2021

Sinn und Unsinn des Lobens

 „Nix g’schimpft ist g’nug g’lobt.“ Sie kennen sicherlich diesen schwäbischen Ausspruch, der sich leider durch unsere gesamte Kultur zieht. Doch wie fühlen wir uns tatsächlich, wenn […]
1. April 2021

Der 213. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Eine besondere Erfahrung Gesund macht glücklich Das ist der Titel der Geschichte, die ich in der Urlaubs-Anthologie der Rosenheimer Autoren beigetragen habe. Zauberhafte Urlaubsgeschichten aus dem […]
30. März 2021

Der 212. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Darmreinigung unter der Lupe Darm gesund – Mensch gesund. Das klingt sehr einfach – und viel Wahrheit steckt hier drin, weil über 80 % des Immunssystems […]