15. Februar 2024

Der 247. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Detox – Fasten: Im Frühjahr oder im Herbst Ob Frühjahr oder Herbst – dein Körper dankt es dir immer Fragst du dich, wann Detox-Tage oder gar […]
12. Februar 2024

Der 246. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Resilienz steigern mit richtigem Essen Widerstandskraft steigern mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher und frischer […]
10. Februar 2024

Der 245. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Resilienz beginnt im Darm Der Darm wird auch als unser zweites Gehirn bezeichnet. Wichtig für unsere Resilienz ist, dass auch das Mikrobiom im Darm in der […]
8. Februar 2024

Der 244. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Licht in den Schatten bringen Entdecke deinen Schatz Was du unterdrückst, verstärkt sich, was du akzeptierst, verändert sich – das sagt es C.G. Jung. Und das […]
1. Februar 2024

Der 243. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Die heilsame Kraft des Schattens – Was tief in uns verborgen ist Was tief in uns verborgen ist Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, […]
31. Januar 2024

Der 242. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Wassershiatsu und Aqua-e-motion – ein Erlebnisaustausch Diese Folge beinhaltet ein interessantes Interview, welches Tanja Gruber mit mir geführt hat. Tanja und ich sind Wassertherapeuten – Wasser-Shiatsu […]
29. Mai 2023

Sinn und Unsinn des Lobens

 „Nix g’schimpft ist g’nug g’lobt.” Sie kennen sicherlich diesen schwäbischen Ausspruch, der sich leider durch unsere gesamte Kultur zieht. Doch wie fühlen wir uns tatsächlich, wenn […]
29. Dezember 2022

Der 241. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Das passiert beim Fasten mit deinem Körper Fasten ist nicht nur gesund, sondern supergesund. Nicht nur Fettpolster werden dabei abgebaut, sondern wirkt es zellverjüngend und gegen […]