Eine einfache Übung zum Blutdruck senken und Stress reduzieren “Friede beginnt damit, daß jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert“ […]
Meditation als Schlüssel der Freiheit “Meditation ist die Bereitschaft, den Willen still werden zu lassen und das Licht zu sehen, das sich erst bei still gewordenem Willen […]