So purzeln die Pfunde wie von selbst Du willst gesund abnehmen und dein erreichtes Wohlfühlgewicht auch halten? Und nebenbei auch deinen Körper entgiften? Dann ist die […]
Gibt es eine „gute“ Seite beim Schlafen? Ganz gleich, auf welche Tradition der östlichen Medizin du schaust, alle haben eines gemeinsam: Der Schlaf auf der linken […]
8 Tipps für cleveres Abnehmen – leichter zur Sommerfigur Der Sommer kommt näher und noch sind nicht alle Kilos aus dem vorangegangenen Winter (oder einigen vergangenen […]
Longevity beginnt im Darm In der traditionellen asiatischen Gesundheitslehre gilt die nach einem traditionellen Rezept fermentierte Share Pflaume seit Jahrtausenden als Symbol für Vitalität, Reinigung und […]
Omega-3-Fettsäuren stärken dein Mikrobiom und dein Immunsystem Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Baustein bei unserer Ernährung. Viele Studien belegen, dass sie über ein beeindruckendes Spektrum an positiven […]
Heuschnupfen und Pollenallergie: Augenjucken, Tränen, Schniefen, Schnäuzen adé Der Frühling ist endlich da und mit ihm die wärmende Sonne – ein freudiger Genuss, wäre da nicht […]
Detox: Ob Frühjahr oder Herbst – dein Körper dankt es dir immer Fragst du dich, wann Detox-Tage oder gar klassisches Fasten besser ist: Im Frühling oder […]
Detox: Klarheit und Sauberkeit für Körper, Geist und Seele Wie selbstverständlich putzen wir regelmäßig unser Auto, unsere Wohnung, den Balkon, das Geschirr und unsere Möbel. Auch die […]