Jetzt in diesem Moment bist du das bisherige Endergebnis deines gelebten Lebens! Nutzen wir unsere persönliche Freiheit Noch nie waren wir so frei wie heute. Wir […]
Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen Sonnenschein für die Seele… Wenn wir lachen, wirkt sich das auf Körper, Geist und Seele aus. Lachen baut […]
Wie wir Grenzen setzen Die Geschichte stammt aus den USA. Es ist ein wunderbarer Dialog zwischen einem sehr arroganten Herrn und einer Dame mit Witz sowie einem guten Selbstwertgefühl. […]
Die perfekte Strategie, dem Alltagsstress zu begegnen Gerade dann, wenn wir eigentlich keine Zeit haben, uns etwas Ruhe zu gönnen, benötigen wir sie am allermeisten. Achtsamkeitsübungen […]
Das passiert beim Fasten mit deinem Körper Fasten ist nicht nur gesund, sondern supergesund. Nicht nur Fettpolster werden dabei abgebaut, sondern wirkt es zellverjüngend und gegen […]
Jünger und gesünder mit Intervallfasten Wie Essenspausen den Körper selbst reinigen und als Jungbrunnen wirken Das Bewusstsein fürs Fasten und für ausgefeilte Detoxprogramme ist in den […]
Was Autofahren mit dir macht Unterwegs im Faraday’schen Käfig – Reisen in der Mikrowelle EEG-Messungen im Gehirn zeigen, wie die moderne Technik beim Autofahren das Gehirn […]
So kannst du deine Resilienz steigern 5 Tipps , wie du glücklicher wirst mit mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit Kennst du das? Dieses Gefühl von Dauerstress und […]