28. März 2023

Wer du bist und wer du sein wirst

Jetzt in diesem Moment bist du das bisherige Endergebnis deines gelebten Lebens! Nutzen wir unsere persönliche Freiheit Noch nie waren wir so frei wie heute. Wir […]
5. März 2023

Das Phänomen des Lächelns

Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen Sonnenschein für die Seele… Wenn wir lachen, wirkt sich das auf Körper, Geist und Seele aus. Lachen baut […]
2. März 2023

Eine wahre Begebenheit…

Wie wir Grenzen setzen Die Geschichte stammt aus den USA. Es ist ein wunderbarer Dialog zwischen einem sehr arroganten Herrn und einer Dame mit Witz sowie einem guten Selbstwertgefühl. […]
21. Februar 2023

Raus aus dem Hamsterrad mit Achtsamkeitsübungen

Die perfekte Strategie, dem Alltagsstress zu begegnen Gerade dann, wenn wir eigentlich keine Zeit haben, uns etwas Ruhe zu gönnen, benötigen wir sie am allermeisten. Achtsamkeitsübungen […]
29. Dezember 2022

Der 241. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Das passiert beim Fasten mit deinem Körper Fasten ist nicht nur gesund, sondern supergesund. Nicht nur Fettpolster werden dabei abgebaut, sondern wirkt es zellverjüngend und gegen […]
27. Dezember 2022

Der 240. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Jünger und gesünder mit Intervallfasten Wie Essenspausen den Körper selbst reinigen und als Jungbrunnen wirken Das Bewusstsein fürs Fasten und für ausgefeilte Detoxprogramme ist in den […]
25. Dezember 2022

Der 239. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Was Autofahren mit dir macht Unterwegs im Faraday’schen Käfig – Reisen in der Mikrowelle EEG-Messungen im Gehirn zeigen, wie die moderne Technik beim Autofahren das Gehirn […]
23. Dezember 2022

Der 238. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

So kannst du deine Resilienz steigern 5 Tipps , wie du glücklicher wirst mit mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit Kennst du das? Dieses Gefühl von Dauerstress und […]