2. April 2022

Resilienz steigern mit richtigem Essen

So stärkst du deine Widerstandskraft mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher und frischer dein Essen […]
1. April 2022

Resilienz beginnt im Darm

Der Darm – unser zweites Gehirn Der Darm ist weit mehr als ein langweiliger Verdauungsschlauch. Inzwischen ist bekannt, dass es eine enge Beziehung zwischen Darm und […]
31. März 2022

Resilienz ist trainierbar

Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger sein Wie resilient bist du? Fühlst du dich gestresst und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde und […]
30. März 2022

Mit einem gezielten Detox-Programm deine Resilienz steigern

Glücklicher durch Widerstandskraft Fühlst du dich machmal überfordert? Oder der aktuellen Situation nicht gewachsen? Oder im Dauerstress, den Kollegen, der Familie, dem gesamten Umfeld wie ausgeliefert? […]
19. März 2022

Resilienz und Gesundheitsmanagement

Chef und Mitarbeiter sitzen in einem Boot …denn eine Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied Immer häufiger kommen Führungskräfte auf mich zu mit […]
14. Mai 2021

Resilienz trainieren

Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger sein Erfahre, welche Persönlichkeitsfaktoren für eine gute Resilienz wichtig sind und wie du mit einfachen Übungen deine Widerstandsfähigkeit steigern kannst.   Mit […]
13. Mai 2021

Resilienz steigern

Mehr Widerstandskraft mit Detox  Mit einem gezielten Detox-Fasten-Programm steigerst du deine persönliche Resilienz. Detox wirkt wie ein Jungbrunnen, bei dem du deine Power und Lebenskraft zurückgewinnst. […]