13. April 2024Veröffentlicht von Heike Holz am 13. April 2024Kategorien Ätherische Öle-Tipps RezepteHaferflocken-Gemüse-PflanzerlRezept: Haferflocken-Gemüse-Pflanzerl Rezept für 4 Personen Zutaten 300 g glutenfreie Haferfocken 200 g Karotten 2 Zwiebeln 1 Paprika nach Geschmack Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß 4 kleingeschnittene […]
10. Januar 2024Veröffentlicht von Heike Holz am 10. Januar 2024Kategorien Ätherische Öle-Tipps RezepteVegane Cevapcici – sensationell leckerRezept: Vegane Cevapcici – sensationell lecker Rezept für 4 Personen Zutaten 250 g Lupinenschrot 300 ml Gemüsebrühe 3 TL Senf 4 TL Tomatenmark nach Geschmack Salz, […]
9. November 2023Veröffentlicht von Heike Holz am 9. November 2023Kategorien Ätherische Öle-Tipps RezepteLupinen-Spinat-BratlingeRezept: Lupinen-Spinat-Bratlinge Rezept für 4 Personen Zutaten 250 g Lupinenschrot 500 ml kochendes Wasser 1 gehäufter TL Gemüsebrühe 80-100 g glutenfreie Haferflocken nach Geschmack Salz, Pfeffer/Chili, […]