7. April 2021

Warum eigentlich …. meditieren?

Meditation als Schlüssel der Freiheit „Meditation ist die Bereitschaft, den Willen still werden zu lassen und das Licht zu sehen, das sich erst bei still gewordenem Willen […]
6. Januar 2021

Fasten: Kann das sogar Spaß machen?

Ein Erfahrungsbericht von einer Teilnehmerin unserer Detox-Fasten-Wanderwoche Diesen Artikel kannst du komplett auf der Seite von Fastenwelt.com lesen Nachdem ich einige Male vergeblich versucht habe, in […]
28. Oktober 2020

Der Weg von Wut und Ärger zu mehr Glück und Gelassenheit

Mit Lebensfreude in die Life-Balance finden Sich zu ärgern, wütend zu sein oder in Rage zu geraten ist eine Gewohnheit. Deshalb wirst du es nicht verhindern […]
3. September 2020

Fasten und ganzheitlich entgiften

Endlich wieder fit mit dem Rundum-Detox-Wohlfühl-Programm Detox ist in aller Munde. Was bedeutet das eigentlich? „Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel“ (Sebastian […]
16. Juli 2020

Das Herz – Unser zweites Gehirn

Ein superinteressanter Artikel, den ich im Dezember2010-Newsletter auf www.sein.de gefunden habe! Das Herz – unser zweites Gehirn Man sieht nur mit dem Herzen gut, sagte der […]
25. April 2020

Wie du Körper und Geist erfrischst und mit einem Atemzug in ein Gute-Laune-Gefühl kommst

https://www.youtube.com/watch?v=r6S6bSLah8g&t=46s Zitrone: Das Gute-Laune-Öl Hier erfährst du, wie die wirksame Frische aus dem Duft der Zitrone deinen Körper stärkt, wie du negative Emotionen und belastende Gedanken […]
23. April 2020

Negative Gefühle erfolgreich transformieren

https://www.youtube.com/watch?v=IcKj1pSPgQQ&t=101s Vom Denken zum Fühlen Gefühle wollen gefühlt werden – nicht bedacht und analysiert. Natürlich auch nicht verdrängt oder überspielt. Erfahre, wie du deine Gefühle einfach […]
16. März 2020

Körper, Geist und Seele entstressen

https://www.youtube.com/watch?v=OgCiKVw2Rno&t=354s Muskeln entspannen und Emotionale Freiheit gewinnen Kennst du stressvolle Situationen, in denen du dir nichts mehr wünscht, als einfach entspannen zu können, dem Stress entfliehen […]