14. April 2024

Kennst du deinen HS-Omega-3 Index?

Der HS-Omega-3 Index® ist ein zentraler Baustein für deine Gesundheit Omega-3-Fettsäuren sind in aller Munde, weil Ihnen eine schon fast wundersame Wirkung für unsere Gesundheit zugeschrieben […]
4. April 2024

Omega-3-Fettsäuren: Power für deine Darmgesundheit

Omega-3-Fettsäuren stärken dein Mikrobiom und dein Immunsystem Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Baustein bei unserer Ernährung. Viele Studien belegen, dass sie über ein beeindruckendes Spektrum an positiven […]
3. April 2024

Omega 3: Gut für dein Gehirn und dein Denkvermögen

Omega-3-Fettsäuren halten dein Gehirn fit und verbessern die Denkleistung  Fette Meeresfische, Algen, Nüsse und Samen sind gut fürs Herz-Kreislaufsystem, fürs Immunsystem, für die Augen, für die […]
2. April 2024

Warum Omega-3-Fettsäuren wichtig für dich sind

Omega-3-Fettsäuren sind ein elementarer Baustein für unsere Gesundheit Omega-3 gehören zu den sogenannten mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Drei davon sind für den menschlichen Körper besonders wichtig: Zum […]
12. Februar 2024

Der 246. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Resilienz steigern mit richtigem Essen Widerstandskraft steigern mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher und frischer […]