17. Januar 2023

Vegane Cevapcici – sensationell lecker

Rezept: Vegane Cevapcici – sensationell lecker Rezept für 4 Personen Zutaten 250 g Lupinenschrot 300 ml Gemüsebrühe 3 TL Senf 4 TL Tomatenmark nach Geschmack Salz, […]
27. Dezember 2022

Detox 2023 – Die guten Vorsätze fürs Neue Jahr direkt umsetzen

So gelingen Veränderungen erfolgreich Kennst du das? Du gehst mit einer mehr oder weniger großen Liste voller Vorsätze in das neue Jahr – doch tatsächlich geraten […]
16. Dezember 2022

Hirse mit heißem Apfeltraum

Rezept: Hirse mit heißem Apfeltraum Rezept für 2 Personen An kalten Wintertagen das perfekte Frühstück – die wärmenden Zutaten sind für deinen Körper eine Wohltat Zutaten […]
9. Dezember 2022

Spaghetti mit veganer Linsen-Bolognese

Rezept: Spaghetti mit veganer Linsen-Bolognese Rezept für 4 Personen Zutaten 160 g rote Linsen (mit gelben Linsen gelingt es auch sehr gut) 2 EL Olivenöl 2 […]
4. Dezember 2022

Zauberhafte Geschenk-Ideen aus der Küche

Der Trend: Schnell – einfach – selbstgemacht Weihnachten steht vor der Tür – und wie schon im letzten Jahr sind die meisten von uns auf der […]
3. Dezember 2022

Kokosmakronen – vegan und glutenfrei

Rezept aus der Weihnachtsbäckerei: Köstliche Kokosmakronen Rezept für ca. 30 Stück Zutaten 70 ml Hafermilch 1/2 TL Backpulver 170 g Puder-Birkenzucker oder Puder-Erythrit 200 g Kokosraspel […]
3. Dezember 2022

Wie kannst du Resilienz trainieren?

Glücklicher mit mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit Kennst du das? Dieses Gefühl von Dauerstress und überfordert sein. Oder ganz oft müde, gereizt und antriebslos? Oder wie im […]
2. Dezember 2022

Genieße eine Raindrop mit den 10 ätherischen Ölen aus der Antike

Erlebe eine Zeitreise von mehreren Tausend Jahren Die Raindrop-Technique© mit den antiken Ölen ist eine einzigartige Möglichkeit, die Düfte der „alten Zeit“ sowie für unseren Körper als […]