19. Februar 2024

Die heilende Kraft des Ozeans: Omega-3-Fettsäuren für deine Augen

Der Schatz aus dem Meer In der unendlichen Weisheit der Natur liegt ein Schatz verborgen, der unsere Gesundheit in ungeahntem Maße unterstützt – die Omega-3-Fettsäuren. Diese […]
4. Februar 2024

Warum der Männer-Darm anders tickt

Gesundheit beginnt auch für den Mann im Darm Der Großteil unseres Immunsystem – nämlich mehr als 70% – sitzt im Darm! Leicht zu erkennen, dass ein […]
3. Februar 2024

Träger Darm: Die Lösung bei Verstopfung

So bringst du deinen Darm natürlich in Bewegung Ein träger Darm, mehrere Tage ohne Stuhlgang, ein Blähbauch, starkes Pressen während der Darmentleerung – das sind alles […]
31. Januar 2024

7 Gründe, warum die Pfunde nicht purzeln

Wenn Abnehmen einfach nicht funktioniert  Kennst du das? Ganz gleich, was du isst oder nicht isst – du nimmst einfach nicht ab. Du hast schon alles […]
26. Januar 2024

Kann Fasten wirklich gesund sein?

Fasten ist kein Hungern Essen und Trinken ist einerseits für wichtig, um alle elementaren Nährstoffe für den Körper zu erhalten, andererseits kann es auch für den […]
14. November 2023

Omega 3: Geldmacherei oder Gesundheitsbooster

Was du über Omega-3-Fettsäuren wissen solltest Hier ist ein Ausschntt eines Artikels, den ich für das Fachportal der St. Leonhards Akademie geschrieben habe.  Du kannst dich […]
1. November 2023

Das passiert beim Fasten mit deinem Körper

Frühjahrsputz zu jeder Jahreszeit Fasten ist nicht nur gesund, sondern supergesund. Nicht nur Fettpolster werden dabei abgebaut, sondern wirkt es zellverjüngend und gegen Bluthochdruck, Diabetes sowie […]