26. Januar 2024

Kann Fasten wirklich gesund sein?

Fasten ist kein Hungern Essen und Trinken ist einerseits für wichtig, um alle elementaren Nährstoffe für den Körper zu erhalten, andererseits kann es auch für den […]
4. August 2023

Gesund und nachhaltig abnehmen

So purzeln die Pfunde wie von selbst Du willst gesund abnehmen und dein erreichtes Wohlfühlgewicht auch halten? Und nebenbei auch deinen Körper entgiften? Dann ist die […]
26. Mai 2023

So erreichst du leichter deine Sommerfigur

8 Tipps für cleveres Abnehmen Der Sommer kommt näher und noch sind nicht alle Kilos aus dem vorangegangenen Winter (oder einigen vergangenen Wintern?) verschwunden?  Du willst […]
10. Mai 2023

Detox in der Arbeitswelt

Möglichkeiten für den Arbeitgeber für ein fittes Team Balance und Effizienzsteigerung der Arbeitsleistung ist für Arbeitnehmer und Arbeitgeber gleichermaßen zu einem Kernthema geworden. Höher, schneller, weiter […]