Psychosomatik – Lernerfahrungen machen

Psychosomatik: Vom Weg abgekommen

„Geh Du vor“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich.“ – „Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben“, sagte der Körper zur Seele. (Ulrich Schaffer)

Unser Leben besteht immer wieder darin, gewisse Lernerfahrungen zu machen. Das merkst du daran, dass du dich eine gewisse Zeit sehr gut fühlst, dass das Leben relativ harmonisch und friedlich verläuft. Dann gibt es Zeiten, da läuft es nicht mehr so leicht, da scheinen immer wieder Hindernisse aufzutauchen. Das können Kleinigkeiten oder auch größere Dinge sein, wie Streit mit dem Nachbarn, unschöne Familiendiskussionen, Kündigung am Arbeitsplatz, Trennung vom Partner, Unfälle oder auch körperliche Symptome bis hin zu größeren Krankheiten.

Diese Hindernisse sind ein deutliches Zeichen, dass wir eine Lernerfahrung machen sollen, dass wir wichtige Dinge erkennen und das sogenannte „Fehlende“ integrieren sollen. Das wird uns immer und immer wieder passieren, sodass wir uns schlussendlich kompletter fühlen – dass es sich runder anfühlt. Wir sind dann in der Balance, fühlen uns wohl – bis dann ein neues Lernfeld auftaucht und dieser Prozess erneut vollzogen wird. 

Die Konfrontation mit dem Hindernis

Taucht jetzt ein solches Hindernis oder solch eine Aufgabe auf, haben wir die Möglichkeit, uns diese bewusst zu machen, sich diese näher anzuschauen und dieses „Neue/Unbekannte“ zu integrieren. Das bedeutet, dass wir das, was uns bisher nicht bewusst war, erkennen und dazu „Ja“ sagen. 

Wenn du im Spiegel in deinem Gesicht einen Pickel siehst, drückst du ihn nicht im Spiegel aus, sondern bearbeitest deine eigene Haut. Und so sollte das hier auch sein. Wenn immer alle Arbeitskollegen, alle Chefs, alle Nachbarn, alle Partner, alle Freunde blöd sind und von dir verurteilt werden, dann „drückst du den Pickel im Spiegel aus“. Wenn du schaust, was dieses „Komisch sein“ der anderen mit dir zu tun hat, warum genau dir diese Dinge immer wieder passieren, hast du die Chance, etwas zu erkennen, zu lernen, zu integrieren – also das Fehlende (=Schatten) bei dir hinzuzufügen. 

Doch oft ist es so, dass wir eher Ausreden suchen und allen anderen die Schuld an den Umständen geben. Wir übernehmen also nicht die Eigenverantwortung für die Geschehnisse. Jeder von uns hat zeitweise diesen „blinden Fleck“, den wir nicht wahrnehmen können oder wollen. 

Erlösung des „blinden Flecks“

Eine schnelle Erlösung diesen blinden Flecks erreiche ich mit einer ganz einfachen Frage: „Was hat das ganze mit mir zu tun“ oder „Was will mir das Schicksal damit sagen“. Übungen wie „The Work“ von Byron Katie o.ä. können hier sehr hilfreich sein. Ein Teil der Übung besteht darin, den „Beschuldigungssatz“ zu verdrehen.

Beispiel: Du meinst, dass dich dein Partner zu wenig wertschätzt. 

1. Satz: Mein Partner wertschätzt mich zu wenig.
2. Umkehrungsatz: Ich wertschätze meinen Partner zu wenig.
3. Umkehrungsatz: Mein Partner wertschätzt sich selbst zu wenig.
4. Umkehrungsatz: Ich wertschätze mich selbst zu wenig.

Nach jedem Satz gehst du in dich und fragst dich ganz ehrlich, inwiefern diese Aussage wahr ist. Meistens wirst du hier mindestens einmal bestätigen, dass auch die Verdrehung wahr ist. Und da kann der Erkennungsprozess stattfinden. Was ist, wenn du deinen Partner nicht wertschätzt? Oder wenn du dich selbst nicht wertschätzt? – Die Welt ist ein Spiegel, der Partner dient uns hier als Projektion. Wir klagen in diesem Beispiel unseren Partner mit einer Sache an, die wir selbst bei uns noch nicht integriert haben.

Diese Übung kann uns in vielen Fällen helfen und unterstützen. Doch manchmal kommen wir einfach nicht weiter. Dann können wir uns Hilfe von außen holen im Rahmen einer Beratung, einer Sitzung zum Verbundenen Atem, Innere Kind-Arbeit, einer Schattentherapie o.ä.

Das Absinken auf die körperliche Ebene

Wenn wir unsere Hindernisse, unsere Emotionen, Gedanken und Gefühle nicht wahr und wichtig nehmen, wird sich das Ganze unweigerlich auf der körperlichen Ebene präsentieren. Wir bekommen irgendwelche Symptome. Wenn wir dieses Symptom nicht beachten, entsteht im nächsten Schritt eine in der Regel „unscheinbare“ Krankheit. Und wenn wir jetzt nicht hinschauen, können die Krankheiten heftiger werden, wir werden häufiger krank, vielleicht sogar chronisch. 

Wichtig ist jetzt hierbei, dass wir nicht nur Medikamente nehmen, uns durch Operationen „reparieren“ lassen, sondern dass wir endlich bereit sind HINZUSCHAUEN, dass wir AUFWACHEN. Natürlich erscheint es auch hier einfacher, die Verantwortung abzugeben und von Ärzten zu erwarten, dass sie die Krankheiten möglichst schnell „wegmachen“. Ja, oft ist die Befindlichkeit tatsächlich durch das Präparat oder den medizinischen Eingriff weg – zeitweise. Nach einer gewissen Zeit kommt es allerdings wieder oder es zeigt sich in Form einer anderen Krankheit. 

Nichts geschieht ohne Sinn

Jedes Symptom bzw. jede Krankheit hat einen seelischen Hintergrund. Wir sprechen hier von der Psychosomatik (psycho = Seele – soma = Körper). In der Krankheitsbilderdeutung und Krankheitsbilderberatung geht es darum, sich dem seelischen Hintergrund zu nähern, ihn zu erkennen und zu erlösen. Hier haben wir also wieder den „blinden Fleck“, dass wir das Unerkannte uns bewusst machen – den Schatten also an Licht bringen. 

So unangenehm und schlimm eine Krankheit ist, sie birgt in sich immer die Chance, heil und ganz zu werden, indem wir das Fehlende integrieren. Jede Krankheit ist also eine Wachstums- und Entwicklungschance. Wenn wir das anerkennen, kommen wir in unserem Leben voran und unserer Lebensaufgabe näher und näher. 

Hierbei ist der allererste Schritt, die Verantwortung zu übernehmen, dass ein Symptom mit uns selbst zu tun hat. Wir dürfen also aufhören, im Außen zu suchen, die Schuld anderen zu geben. Mit anderen Worten: Wenn wir mit einem Finger auf den anderen deuten, zeigen dabei immer drei Finger auf uns selbst. 

Psychosomatik nach Dr. Ruediger Dahlke

Bei der Krankheitsbilderdeutung, die ich bei Dr. Ruediger Dahlke erlernt habe, schauen wir immer auf die symbolische Bedeutung der Organe in Kombination mit den Urprinzipien. Wir finden im Gespräch und im Rahmen von Seelenbilder-/Körperreisen die Verbindung zu unserem bisherigen Leben, erkennen den „blinden Fleck“, den es anzuerkennen und zu integrieren gilt. Das große Plus an dieser Methode ist, dass wir auf ganzheitlicher Ebene gesund werden können. Wir leben endlich unser Leben, unsere Lebensaufgabe, für die wir eigentlich angetreten sind, was sich tief und uns authentisch und rund anfühlt. Ein Gefühl von „endlich angekommen“ zu sein.

Willst du mehr erfahren?

….dann schreibe mir einfach oder erfahre hier, wie du deine intensive Auszeit mit meiner Unterstützung gut gestalten kannst.

Eine wunderbare Geschichte zur Vertiefung

Wahrhaftig sein… den Schatten integrieren…

Ein wunderbares Märchen, welches uns immer wieder an unsere eigene Ehrlichkeit erinnern darf… 🙂 Wie viel einfacher erscheint es uns manchmal, es mit der Wahrheit nicht so ganz ernst zu nehmen. Vielleicht, um Fehler und Unzulänglichkeiten zu verdecken, vielleicht, um ein Ziel zu erreichen – vielleicht auch, um wie hier in der Geschichte jemanden zu beeindrucken, jemanden von uns zu überzeugen. – Stehe ganz zu dir, zu deinen Sonnen-und Schattenseiten, zeige dich in deiner Vollkommenheit, zu deiner Ganzheit. Das macht deinen Erfolg auf allen Ebenen aus!

Die Blume der Kaiserin

Einst lebte im alten China ein junger Prinz, der zum Kaiser gekrönt werden sollte. Zuvor jedoch musste er heiraten, weil es das Gesetz so vorschrieb. Da es darum ging, die künftige Kaiserin auszuwählen, musste der Prinz ein Mädchen finden, dem er blind vertrauen konnte.

Dem Rat eines Weisen folgend, ließ er alle jungen Frauen der Gegend in seinem Palast zusammenrufen und sprach zu ihnen: „Ich werde jeder von euch einen Samen geben. Diejenige, die mir in sechs Monaten die schönste Blume bringt, wird die zukünftige Kaiserin von China sein.“

Nun waren unter den geladenen jungen Frauen viele schöne und reiche zu finden, aber auch die Tochter des Palastgärtners, die den Prinzen schon viele Jahre heimlich liebte. Auch sie erhielt ein Samenkorn und ging glücklich damit nach Hause. Jeden Tag hegte und pflegte sie nun das Korn, sorgte für Dünger, Wasser, stellte es ins Sonnenlicht und nährte es mit all ihrer Hingabe und Liebe, die sie für den Prinzen empfand.

Drei Monate vergingen, und nichts keimte. Die junge Frau versuchte alles, sprach mit vielen Gärtnern und Bauern, doch keiner der Ratschläge führte zum Erfolg. Ihre Liebe war indes so lebendig wie eh und je. Schließlich waren die sechs Monate vergangen und in ihrem Blumentopf war trotz all ihrer Bemühungen nichts gewachsen.

Am Tag der erneuten Audienz erschien die junge Frau mit ihrem Blumentopf ohne Pflanze und sah, dass die anderen Bewerberinnen großartige Ergebnisse erzielt hatten. Jede hatte eine Blume und eine war schöner als die andere.

Dann nahte der entscheidende Augenblick. Der Prinz kam herein und sah eine Bewerberin nach der anderen eindringlich an. Anschließend verkündete er das Ergebnis: Er zeigte auf die Tochter des Gärtners als seine zukünftige Frau. Die anderen Frauen murrten und fragten, weshalb er denn ausgerechnet jene erwählt hatte, der es nicht gelungen war, eine Pflanze zu ziehen.

Da erklärte der Prinz ruhig seine Wahl: „Sie war die einzige, die eine Blume gezogen hat, die sie würdig macht, Kaiserin zu werden – die Blume der Ehrlichkeit. Alle Samen, die ich verteilt habe, waren unfruchtbar und konnten unmöglich Blumen hervorbringen.“

Willst du mehr für dich und deine persönliche Weiterentwicklung tun?

Dann informiere dich hier: Beratung & Coaching

Der Weg zu einem erfüllten Leben

Mehr Tipps, wie du einem erfüllten, reichen Leben näher kommst und mehr bei dir bleibst, findest du auch in meinem Buch „Glücklich sein verleiht Flügel“ – ein Buch, was wahrlich Flügel verleiht… 🙂

Geschichten weisen uns den Weg

Wenn du Lust auf mehr weise Geschichten zum Inspirieren und Nachdenken hast, findest du eine große Sammlung auf meiner CD: Balsam für die Seele