23. Dezember 2022

Der 238. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

So kannst du deine Resilienz steigern 5 Tipps , wie du glücklicher wirst mit mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit Kennst du das? Dieses Gefühl von Dauerstress und […]
3. Dezember 2022

Wie kannst du Resilienz trainieren?

Glücklicher mit mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit Kennst du das? Dieses Gefühl von Dauerstress und überfordert sein. Oder ganz oft müde, gereizt und antriebslos? Oder wie im […]
1. November 2022

Mit einem gezielten Detox-Programm deine Resilienz steigern

Glücklicher durch Widerstandskraft Fühlst du dich machmal überfordert? Oder der aktuellen Situation nicht gewachsen? Oder im Dauerstress, den Kollegen, der Familie, dem gesamten Umfeld wie ausgeliefert? […]
6. April 2022

Müde und erschöpft? Und du weißt nicht warum?

Warum gerade jetzt viele scheinbar grundlos müde sind Seit fast zwei Jahren hat sich das Leben für die meisten massiv verändert – Themen rund um die […]
2. April 2022

Resilienz steigern mit richtigem Essen

So stärkst du deine Widerstandskraft mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher und frischer dein Essen […]
1. April 2022

Resilienz beginnt im Darm

Der Darm – unser zweites Gehirn Der Darm ist weit mehr als ein langweiliger Verdauungsschlauch. Inzwischen ist bekannt, dass es eine enge Beziehung zwischen Darm und […]
31. März 2022

Resilienz ist trainierbar

Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger sein Wie resilient bist du? Fühlst du dich gestresst und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde und […]
21. März 2022

Ethische Unternehmen sind Leuchttürme

…und ein Leuchtturm gibt Orientierung Ein Gastartikel von Johannes Brenner   Die moralische Verwahrlosung in unserer Gesellschaft Die aktuellen Krisen der Gesellschaft haben die moralische Verwahrlosung […]