10. Februar 2024Veröffentlicht von Heike Holz am 10. Februar 2024Kategorien Ernährung & DetoxSmoothie – Der magische VitalboosterEs gibt verschiedene Gründe für eine pflanzlich-vollwertige Ernährung und Lebensweise. Vielleicht ist es dir wichtig, deinem Körper etwas Gutes zu tun, Krankheiten vorzubeugen und insgesamt fitter und vitaler zu werden.
9. Februar 2024Veröffentlicht von Heike Holz am 9. Februar 2024Kategorien Ernährung & DetoxRezepteSmoothiesDetox-fit SmoothieRezept: Detox-fit Smoothie Rezept für 500 ml Zutaten 2 Handvoll Wildkräuter (z.B. Brennnessel, Giersch, Vogelmiere, Löwenzahn) 1 Banane (ohne Schale) 2 Birnen (mit Schale) 1/2 Avocado […]
6. Juli 2023Veröffentlicht von Heike Holz am 6. Juli 2023Kategorien RezepteSmoothiesGreenfresh SmoothieRezept: Greenfresh Smoothie Rezept für 500 ml Zutaten 3 Mangoldblätter 3 Stängel Koriander oder Petersilie 1/2 Apfel 1 Kiwi 1/2 Zitrone (Saft) 150-200ml Wasser 1 EL […]
14. April 2023Veröffentlicht von Heike Holz am 14. April 2023Kategorien RezepteSmoothiesTropical Dream SmoothieRezept: Tropical Dream Smoothie Rezept für 500 ml Zutaten 1/2 Gurke 1/2 Limette (Saft) 1 Avocado 100g Rucola 1/4 Ananas 100 ml Kokosmilch 100 ml Wasser […]