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Tropical Dream Smoothie

Veröffentlicht von Heike Holz am 20. Oktober 2020
Kategorien
  • Rezepte
  • Smoothies
Schlagwörter
  • Detox
  • glutenfrei
  • pflanzlich-vollwertig
  • Smoothie
  • vegan

Rezept: Tropical Dream Smoothie

Rezept für 500 ml

Zutaten

1/2
Gurke
1/2
Limette (Saft)
1
Avocado
100g
Rucola
1/4
Ananas
100 ml
Kokosmilch
100 ml
Wasser

Zubereitung

1

Hochleistungmixer (der spaltet die Nährstoffe optimal auf und macht den Smoothie cremig-schaumig) mit Gemüse und Früchten befüllen.

2

Kokosmilch und Wasser hinzugeben.

3

Mixen, bis die Konsistenz homogen und cremig ist.

4

Nach Bedarf mit Wasser auffüllen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

5

Lass‘ dir diesen tropischen Zauber nun direkt am besten frisch schmecken. Guten Appetit!

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Heike Holz
Heike Holz
In meinem Blog geht es um ganzheitliche Gesundheit und Persönlichkeit. Ich begleite seit über 20 Jahren Menschen, die fit werden wollen für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden. Mehr Infos findest du hier: https://www.sirovita.de/ueber-uns/

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