4. März 2023

Nach der Darmreinigung die Darmflora stärken

Deine Freunde: gesunde Darmbakterien Spätestens nach einer erfolgreichen Darmreinigung ist es mindestens genau so wichtig, deine Darmflora (=Mikrobiom) in Balance zu bringen. Das bedeutet, dass gesunde […]
21. Februar 2023

Warum der Männer-Darm anders tickt

Gesundheit beginnt auch für den Mann im Darm Der Großteil unseres Immunsystem – nämlich mehr als 70% – sitzt im Darm! Leicht zu erkennen, dass ein […]
20. Februar 2023

Träger Darm: Die Lösung bei Verstopfung

So bringst du deinen Darm natürlich in Bewegung Ein träger Darm, mehrere Tage ohne Stuhlgang, ein Blähbauch, starkes Pressen während der Darmentleerung – das sind alles […]
19. Februar 2023

Weißt du bereits, was du isst

Wir sind ALLE davon betroffen – jeder bekommt seine Portion Gift, ob er will oder nicht! Ein interessanter Artikel, den ich im Newsletter von Daniela Herzberg […]
5. Februar 2023

7 Gründe, warum die Pfunde nicht purzeln

Wenn Abnehmen einfach nicht funktioniert  Kennst du das? Ganz gleich, was du isst oder nicht isst – du nimmst einfach nicht ab. Du hast schon alles […]
3. Februar 2023

Kann Fasten wirklich gesund sein?

Fasten ist kein Hungern Essen und Trinken ist einerseits für wichtig, um alle elementaren Nährstoffe für den Körper zu erhalten, andererseits kann es auch für den […]
2. Februar 2023

Omega 3: Gut für dein Gehirn und dein Denkvermögen

Omega-3-Fettsäuren halten dein Gehirn fit und verbessern die Denkleistung  Fette Meeresfische, Algen, Nüsse und Samen sind gut fürs Herz-Kreislaufsystem, fürs Immunsystem, für die Augen, für die […]
22. November 2022

Warum Omega-3-Fettsäuren wichtig für dich sind

Omega-3-Fettsäuren sind ein elementarer Baustein für unsere Gesundheit Omega-3 gehören zu den sogenannten mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Drei davon sind für den menschlichen Körper besonders wichtig: Zum […]