28. März 2021

Bärlauch-Pesto mit Frischekick

Rezept: Bärlauch-Pesto Rezept für 2 – 3 Gläser Yeah… endlich wieder Bärlauch-Zeit 🙂 – Wie genießt du ihn am liebsten? Bei mir gibt’s Bärlauch-Risotto, Spaghetti mit […]
17. März 2021

Hirse mit heißem Apfeltraum

Rezept: Hirse mit heißem Apfeltraum Rezept für 2 Personen An kalten Wintertagen das perfekte Frühstück – die wärmenden Zutaten sind für deinen Körper eine Wohltat Zutaten […]
20. Februar 2021

Detox für einen intakten Stoffwechsel

Ob Frühjahr oder Herbst – dein Körper dankt es dir immer Fragst du dich, wann Detox-Tage oder gar klassisches Fasten besser ist: Im Frühling oder im […]
17. Januar 2021

Kirschkuchen – vegan – einfach – lecker

Rezept: Veganer Kirschkuchen Rezept für 1 Blech Zutaten 600g Dinkelmehl 1050 oder glutenfreie Mehlmischung 300g Xucker light (das ist Erithrit, hat keine Kalorien, sieht aus wie […]
4. Januar 2021

Indonesische Kürbissuppe

Rezept: Indonesische Kürbissuppe Rezept für 4 Personen Zutaten 1 Kürbis 2 Kartoffeln 5 Zehen Knoblauch nach Geschmack Ingwer 2 EL Kokosöl 800 ml Gemüsebrühe 1 Karotte […]
3. Januar 2021

So wird dein Detox-Programm noch erfolgreicher

Für deine Entgiftung, Entschlackung und Entsäuerung Ganz gleich, weshalb du dich fürs Fasten oder für ein Detox-Porgramm interessierst, es ist für dein Körpersystem immer wichtig. Genauso, wie […]
21. Dezember 2020

Nach der Darmreinigung die Darmflora stärken

Deine Freunde: gesunde Darmbakterien Spätestens nach einer erfolgreichen Darmreinigung ist es mindestens genau so wichtig, deine Darmflora (=Mikrobiom) in Balance zu bringen. Das bedeutet, dass gesunde […]
15. Dezember 2020

Gesunde Darmflora mit sanfter Reinigung

Darmsanierung leicht gemacht Kennst du das: Blähungen, Durchfall, Verstopfung und gar häufige Bauchschmerzen? Eine gestörte Darmflora (=Mikrobiom) könnte die Ursache für derartige Probleme sein. Den Darm […]