8. Juni 2026

Selbstliebe: Der Schlüssel für ein erfolgreiches, glückliches Leben

Selbstliebe: Sei dir selbst dein bester Freund Der Mann im Spiegel Es ist nicht Dein Vater, Deine Mutter, Deine Frau, vor deren Urteil Du bestehen musst. […]
3. Juni 2026

Eigenverantwortung: Wenn das Wörtchen „wenn“ nicht wär‘

Eigenverantwortung übernehmen – Schuld sind nicht immer die anderen Alle Versager haben eine Eigen­schaft gemeinsam: Für ihre Misserfol­ge finden sie scheinbar immer wieder überzeugende Entschuldigungen. Manche […]
31. Mai 2026

Resilienz steigern mit richtigem Essen

Booster für deine Resilienz So stärkst du deine Widerstandskraft mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher […]
29. Mai 2026

Resilienz beginnt im Darm

Resilienz und Darm hängen zusammen Der Darm – unser zweites Gehirn Der Darm ist weit mehr als ein langweiliger Verdauungsschlauch. Inzwischen ist bekannt, dass es eine […]
3. Mai 2026

Gedanken zur Menschenkenntnis

Menschenkenntnis: Eine wichtige Grundlage in der Beratung und Therapie So lernen wir tatsächlich einen Menschen besser kennen… Wir lernen die Menschen nicht kennen,wenn sie zu uns […]