3. Juni 2026

Eigenverantwortung: Wenn das Wörtchen „wenn“ nicht wär‘

Eigenverantwortung übernehmen – Schuld sind nicht immer die anderen Alle Versager haben eine Eigen­schaft gemeinsam: Für ihre Misserfol­ge finden sie scheinbar immer wieder überzeugende Entschuldigungen. Manche […]
31. Mai 2026

Resilienz steigern mit richtigem Essen

Booster für deine Resilienz So stärkst du deine Widerstandskraft mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher […]
29. Mai 2026

Resilienz beginnt im Darm

Resilienz und Darm hängen zusammen Der Darm – unser zweites Gehirn Der Darm ist weit mehr als ein langweiliger Verdauungsschlauch. Inzwischen ist bekannt, dass es eine […]
3. Mai 2026

Gedanken zur Menschenkenntnis

Menschenkenntnis: Eine wichtige Grundlage in der Beratung und Therapie So lernen wir tatsächlich einen Menschen besser kennen… Wir lernen die Menschen nicht kennen,wenn sie zu uns […]
2. Mai 2026

Wie der Darm deine Glücksgefühle steuert

Der Schlüssel zum Glück: die richtige Ernährung und gesunde Darmbakterien  Glück bedeutet für jeden etwas anderes. Der eine verspürt ein tiefes Glücksgefühl beim Beobachten eines zauberhaften […]
23. April 2026

Erfolg ist wie ein Echo

Wie stellst du dein Unterbewusstsein auf Erfolg ein? Das Leben ist ein Prozess gegenseitiger Beeinflussung Nahezu alle Menschen streben nach Glück und Erfolg. Doch ist beides nur […]
22. April 2026

Warum eigentlich meditieren?

Meditieren: die Meditation als Schlüssel der Freiheit „Meditation ist die Bereitschaft, den Willen still werden zu lassen und das Licht zu sehen, das sich erst bei still […]