9. April 2026
Rezept: Haferflocken-Gemüse-Pflanzerl Rezept für 4 Personen Zutaten 300 g glutenfreie Haferfocken 200 g Karotten 2 Zwiebeln 1 Paprika nach Geschmack Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß 4 kleingeschnittene […]
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2. April 2026
Rezept: Kurkuma-Tomaten-Suppe Rezept für 4 Personen Zutaten 6 Tomaten 2 Karotten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 3 EL Tomatenmark 3 TL Kurkuma oder frischen Kurkuma nach Geschmack […]
4. März 2026
Rezept: Bärlauch-Pesto Rezept für 2 – 3 Gläser Yeah… endlich wieder Bärlauch-Zeit 🙂 – Wie genießt du ihn am liebsten? Bei mir gibt’s Bärlauch-Risotto, Spaghetti mit […]
9. Januar 2026
Rezept: Vegan-glutenfreier Karotten-Kokos-Kuchen Rezept für einen Kuchen in der Springform – für einen Blechkuchen die Menge einfach verdreifachen Zutaten 250 g geraspelte Karotte 125 g vegane […]
29. Dezember 2025
Rezept: Vollwert-Dinkel-Hafer-Kekse Rezept für ca. 22 Stück Ein Dankeschön für dieses leckere Rezept an eine Seminarteilnehmerin, die ihre Ernährung sehr erfolgreich umgestellt hat, ihr Gewicht stark […]
13. Dezember 2025
Rezept: Fruchtige Rote-Beete-Suppe Rezept für 2 Personen Zutaten 1-2 Rote Beete 1-2 Karotten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Apfel Saft aus 1 Bio-Orange nach Geschmack Pfeffer […]
7. Dezember 2025
Rezept aus der Weihnachtsbäckerei: Köstliche Vanillekipferl Rezept für ca. 40 Stück Zutaten 170 g glutenfreie Mehlmischung (ich verwende Universalmehl von Bauck Hof) – Klassische, nicht glutenfreie […]
6. Dezember 2025
Rezept aus der Weihnachtsbäckerei: Köstliche Kokosmakronen Rezept für ca. 30 Stück Zutaten 70 ml Hafermilch 1/2 TL Backpulver 170 g Puder-Birkenzucker oder Puder-Erythrit 200 g Kokosraspel […]