15. November 2020

Leben im Jetzt!

Nimm jeden Augenblick bewusst wahr Sich mit der KNIPS DEIN LICHT AN-Methode entwickeln Jedes Gefühl ist ein Signal unseren Körpers – Nutze deine Gefühle, um ins […]
10. November 2020

Wo ist deine Aufmerksamkeit…

…was erscheint dir wichtig… und was nährt deine Seele… Die Geschichte vom Indianer und der Grille Ein Indianer, der in einem Reservat weit von der nächsten Stadt […]
28. Oktober 2020

AchtsamkeitsSinnesWanderung

Momente innerer Ruhe. Auftanken. Aus dem Herzen heraus leben. Das Wandern und Gehen in Achtsamkeit erfreut sich wieder großer Beliebtheit. Es tut einfach gut, sich mit offenen […]
17. Oktober 2020

Balance im Leben durch Bewegung

Finde dich selbst durch die Kraft der Natur Kennst du dieses Gefühl von innerer Zerrissenheit, im eigenen Körper nicht mehr wohl fühlen, sich wie im Hamsterrad […]
10. Oktober 2020

Das Wunder der Achtsamkeit

Das Leben mit Achtsamkeit bereichern „Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“  (Thich Nhat […]
9. Oktober 2020

Balance im Leben durch Bewegung

Finde dich selbst durch die Kraft der Natur Kennst du dieses Gefühl von innerer Zerrissenheit, im eigenen Körper nicht mehr wohl fühlen, sich wie im Hamsterrad […]
15. August 2020

Erkenne im Alltäglichen das Wunderbare

„Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“ (Pearl S. Buck) Gestern Abend: Nach einem großen Regen kam dieser wunderbare Regenbogen… Die Natur […]
4. August 2020

Wie reich fühlst du dich?

Was bedeutet es, arm zu sein? Ein reicher Vater wollte seinem Sohn zeigen, was es bedeutet arm zu sein und schickte ihn für 3 Tage und […]