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12. September 2021
Veröffentlicht von Heike Holz am 12. September 2021
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…daher achte gut auf jeden Moment… Wenn ich wüsste… Wenn ich wüsste, dass es das letzte Mal ist, dass ich Dich einschlafen sehe, würde ich Dich besser […]
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1. August 2021
Veröffentlicht von Heike Holz am 1. August 2021
Kategorien
…oder lieber im Hier und Jetzt leben Momente innerer Ruhe. Auftanken. Aus dem Herzen heraus leben. Ein Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner […]
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21. Juli 2021
Veröffentlicht von Heike Holz am 21. Juli 2021
Eine einfache Übung zum Blutdruck senken und Stress reduzieren „Friede beginnt damit, daß jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert„ […]
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10. Juli 2021
Veröffentlicht von Heike Holz am 10. Juli 2021
Kategorien
Finde dich selbst durch die Kraft der Natur Kennst du dieses Gefühl von innerer Zerrissenheit, im eigenen Körper nicht mehr wohl fühlen, sich wie im Hamsterrad […]
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28. Mai 2021
Veröffentlicht von Heike Holz am 28. Mai 2021
Kategorien
Die Lehrerin gab der Klasse eine Aufgabe. Jeder sollte seine persönlichen Sieben Weltwunder auf einem Blatt notieren. Es kam zu folgender Rangliste: 1. Taj Mahal 2. […]
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28. Mai 2021
Veröffentlicht von Heike Holz am 28. Mai 2021
Kategorien
… oder stagniert es im stehenden Gewässer? Lass dich von folgender Geschichte inspirieren (gelesen bei Hans-Peter Zimmermanns Powerletter): Ein junger Mann steht am Ufer eines Flusses […]
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2. April 2021
Veröffentlicht von Heike Holz am 2. April 2021
Kategorien
Leben im Hier und Jetzt Erfahrt hier den Unterschied, nur von einer Überzeugung zu reden oder diese auch authentisch zu leben Es kamen einmal ein paar […]
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25. März 2021
Veröffentlicht von Heike Holz am 25. März 2021
Die perfekte Strategie, dem Alltagsstress zu begegnen Gerade dann, wenn wir eigentlich keine Zeit haben, uns etwas Ruhe zu gönnen, benötigen wir sie am allermeisten. Achtsamkeitsübungen […]
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