1. Oktober 2023

7 Tipps für vitale, gesunde Veganer

Es gibt verschiedene Gründe für eine pflanzlich-vollwertige Ernährung und Lebensweise. Vielleicht ist es dir wichtig, deinem Körper etwas Gutes zu tun, Krankheiten vorzubeugen und insgesamt fitter und vitaler zu werden.
18. August 2023

Wie der Darm deine Glücksgefühle steuert

Der Schlüssel zum Glück: die richtige Ernährung und gesunde Darmbakterien  Glück bedeutet für jeden etwas anderes. Der eine verspürt ein tiefes Glücksgefühl beim Beobachten eines zauberhaften […]
4. August 2023

Gesund und nachhaltig abnehmen

So purzeln die Pfunde wie von selbst Du willst gesund abnehmen und dein erreichtes Wohlfühlgewicht auch halten? Und nebenbei auch deinen Körper entgiften? Dann ist die […]
3. August 2023

Süchtig nach Liebe – oder: Eine lebenslange Romanze mit sich selbst?

Lust auf Selbstliebe – Vom Essensfrust zur Liebeslust Hast du dir schon einmal folgende Frage gestellt: Warum soll dich irgendjemand mögen, wenn nicht einmal DU dich liebst? […]
2. August 2023

Auf der richtigen Seite schlafen

Gibt es eine “gute” Seite beim Schlafen? Ganz gleich, auf welche Tradition der östlichen Medizin du schaust, alle haben eines gemeinsam: Der Schlaf auf der linken […]
23. Juli 2023

Mit einem gezielten Detox-Programm deine Resilienz steigern

Glücklicher durch Widerstandskraft Fühlst du dich machmal überfordert? Oder der aktuellen Situation nicht gewachsen? Oder im Dauerstress, den Kollegen, der Familie, dem gesamten Umfeld wie ausgeliefert? […]
22. Juni 2023

Der Resilienzkiller: Elektrosmog, Wlan, 5G & Co.

Rasanter Anstieg des mobilen Datenverkehrs Der mobile Datenverkehr ist in den letzten Jahren rasant angestiegen. Auf rund 83 Millionen Einwohner in Deutschland kommen ca. 135 Millionen […]
6. Juni 2023

Kennst du deinen HS-Omega-3 Index?

Der HS-Omega-3 Index® ist ein zentraler Baustein für deine Gesundheit Omega-3-Fettsäuren sind in aller Munde, weil Ihnen eine schon fast wundersame Wirkung für unsere Gesundheit zugeschrieben […]