10. Februar 2026
Omega 3 bzw. Omega-3-Fettsäuren halten dein Gehirn fit und verbessern die Denkleistung Fette Meeresfische, Algen, Nüsse und Samen sind gut fürs Herz-Kreislaufsystem, fürs Immunsystem, für die Augen, […]
- Alle
- Achtsamkeit, Entspannung & Meditation
- Allgemein
- Ätherische Öle-Tipps
- Business-Knigge & zeitgemäße Umgangsformen
- Ernährung & Detox
- Gastartikel
- Geschichten, Weisheiten & Metaphern
- Glück & Lebensfreude
- Kommunikation, Körpersprache & Ausstrahlung
- Nahrungsergänzung & fermentierte Produkte
- Podcast "Charisma & Persönlichkeit"
- Rezepte
- Smoothies
- Sport-Rezept
- Tipps aus der Heike Holz-Buchreihe
- Umweltbelastung
- Wellness für Körper, Geist & Seele
- YouTube: Video-Tipps & Interviews
12. Januar 2026
Der Weg zu innerer Klarheit und Bewusstseinserweiterung Fasten ist weit mehr als der Verzicht auf Nahrung. Es ist eine der ältesten Methoden, um den Menschen auf […]
30. Dezember 2025
So gelingen Veränderungen erfolgreich Kennst du das? Du gehst mit einer mehr oder weniger großen Liste voller Vorsätze in das neue Jahr – doch tatsächlich geraten […]
15. Oktober 2025
Wir sind ALLE davon betroffen – jeder bekommt seine Portion Gift, ob er will oder nicht! Ein interessanter Artikel, den ich im Newsletter von Daniela Herzberg […]
29. April 2025
Fasten als ganzheitliches Konzept Ganz einfach: Wenn wir unserem Körper nicht regelmäßige Auszeiten von diesem ungesunden Übermaß geben, werden wir früher oder später mit typischen Zivilisationskrankheiten […]
8. Februar 2025
In einem Interview erzählt Andreas über seine Erfahrungen während einer Detox-Fasten-Wanderwoche Heike: Hallo Andreas, vielen Dank, dass du dir die Zeit nimmst, um von deinen Erfahrungen […]
11. September 2024
https://www.youtube.com/watch?v=08KstxrLub4&t=158s Detox-Fasten-Wanderwoche in den bayerischen Alpen Fastenwandern: Ideale Atmosphäre mit Wohlfühl-Rundum-Programm Die traumhafte Alpenkulisse mit den tiefen Wäldern, blühenden Almwiesen, erfrischende Bächen und aussichtsreiche Höhen sind […]
30. April 2024
Möglichkeiten für den Arbeitgeber für ein fittes Team Balance und Effizienzsteigerung der Arbeitsleistung ist für Arbeitnehmer und Arbeitgeber gleichermaßen zu einem Kernthema geworden. Höher, schneller, weiter […]