Ich war männlich, verwegen, frei….
18. September 2023
Raus aus dem Hamsterrad mit Achtsamkeitsübungen
20. September 2023
Interessante Erkenntnisse – ein Grund, über sein eigenes Leben zu reflektieren
- Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, ein Leben zu leben, in dem ich mir selbst treu war und nicht ein Leben nach den Erwartungen der anderen.
- Ich wünschte, ich hätte nicht so hart gearbeitet.
- Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, meine Gefühle auszudrücken.
- Ich wünschte, ich wäre mit meinen Freunden in Kontakt geblieben.
- Ich wünschte, ich hätte mir erlaubt, glücklicher zu sein.
Diese fünf Dinge, die Sterbende bedauern, hat Krankenschwester Bronnie Ware in ihrer langjährigen Arbeit in der Palliativmedizin erfahren.
Umgekehrt wird daraus eine Anleitung zum Glücklichsein:
1. Gib Deine Träume nicht auf, egal was die anderen sagen.
2. Kreiere Dir ein Leben, indem Arbeit nicht alles ist, sondern mehr Zeit für die anderen, schönen Dinge des Lebens bleibt.
3. Sprich aus, was Du fühlst. Am Ende bedauert man immer mehr die unausgesprochenen Gefühle. Gib der Liebe eine Chance.
4. Nimm Dir Zeit für Deine Freundschaften, lass den geschäftigen Alltag nicht dein Leben einnehmen.
5. Entscheide Dich, erlaube Dir glücklich zu sein. Fürchte Dich nicht vor den möglichen Konsequenzen.
Quelle: http://www.newslichter.de/2012/01/5-dinge-die-sterbende-bedauern/Willst du mehr für dich und deine persönliche Weiterentwicklung tun?
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