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Gastartikel von Angelika: Endlich wieder echte Gesundheit spüren
Am Anfang war die Skepsis…
…..wie das ganz oft bei mir ist. Viel zu häufig bin ich schon enttäuscht worden von irgendwelchen mehr oder weniger teuren Produkten, die Hilfe bei meinen ganzen Unbefindlichkeiten versprachen, dann haben sie vielleicht noch in den ersten Tagen geholfen – doch danach war alles wie zuvor.
So runzelte ich auch sehr kritisch die Stirn, als meine beste Freundin mir von einer “Zauberpflaume” vorschwärmte. Sie hätte keine Kopfschmerzen mehr, könnte jeden Tag auf Toilette, hätte einen ‘befreiten’ Bauch (was auch immer sie damit meinte) – ja, und ihre dauernden Bauchkrämpfe beim Verzehr von Lauch, Linsen, Kichererbsen und Bohnen wären auch verschwunden. Das hätte zwar einige Wochen gedauert – doch jetzt fühle sie sich so jung wie noch nie.
Auch bei Entzündung im Darm?
Ich dachte mir bei ihren blumigen Schwärmereien: Die kann mir viel erzählen, ich habe ja schließlich viel schlimmere Symptome als diese läppischen Verstopfungen und ab und zu etwas Kopfschmerzen. Ich habe ja schließlich eine Entzündung im Darm, ganz oft Durchfall, dann wieder Verstopfung, außerdem fühle ich mich immer müde, schlapp und gefühlt dauerkrank.
Doch ließ ich mich überreden und bestellte nach einem Telefongespräch mit Heike Holz eine Monatspackung dieser “Zauberpflaume”. Jeden Abend nahm ich sie nach Anweisung ein. Am ersten Tag hatte ich drei Mal Durchfall und fühlte mich ausgelaugt. Am zweiten Tag hatte ich zwei Mal Durchfall und ich wollte aufhören. Doch ermutigte mich Heike zum Durchhalten, zum Weitermachen. Ein gutes Zeichen, meinte sie, der Darm will seinen Sch… loswerden, sich endlich von den Giftstoffen befreien. Doch könnte ich auch einfach am Abend eine halbe oder sogar nur ein Drittel der Frucht nehmen, damit der ganze Prozess sanfter vonstatten geht.
Das “neue” Bauchgefühl
Darauf konnte ich mich gut einlassen. Die folgenden Tage teilte ich also eine Pflaume auf zwei Abende auf. Schon nach einer Woche ging es mir spürbar besser. Dieses “andere” Bauchgefühl stellte sich ein, ich fühlte mich freier, leichter, das seit Jahren permanente Völlegefühl war komplett verschwunden.
Ich nahm die Pflaume weiter ein, der Durchfall und die Verstopfung waren völlig verschwunden. Doch immer noch war ich gefühlt den ganzen Tag müde und schlapp. Nach vier Wochen wollte ich aufhören, weil ich keine weiteren Verbesserungen bemerkte. Doch Heike empfahl mir – neben ihren Ernährungsempfehlungen und einem Detox-Programm – mit der Pflaume weiterzumachen. Ganz ehrlich: Ich dachte mit einen Moment, dass das ja Quatsch ist – mein innerer Kritiker war völlig dagegen. Sie erzählte mir ausführlich, welche guten Erfahrungen andere “Share Pflaumen Fans” gemacht haben.
Doch trotz dieses Zwiespaltes ließ ich mich auf die komplette 3-Monats-Kur ein und stellte auch meine Ernährung einfach testweise um – sollte ja nur ein Versuch sein 🙂 Das mit dem Detox wollte ich damals noch nicht angehen.
Ein Gefühl wie neugeboren
Was dann folgte, war so etwas wie eine “Neugeburt” meiner Gesundheit. Ich spürte nach rund sechs Wochen, dass meine Haut immer reiner wurde – so etwas kannte ich nur aus Zeiten vor der Pubertät, eine so feine, saubere Gesichtshaut zu haben. Nach weiteren drei Wochen wurde ich insgesamt fitter, vitaler, fühlte mich wieder lebendiger. Die Dauermüdigkeit war verschwunden.
Nach drei Monaten Share-Pflaume konnte ich folgendes Fazit ziehen: Ich fühle mich so fit wie gefühlt noch nie.
Inzwischen sind 14 Monate vergangen. Ich nehme die Share Pflaume und die Share Pomelozzini rund alle 4 Tage im Wechsel ein. Außerdem habe ich aus freien Stücken meine Ernährung nach der “Testphase” umgestellt. Das ist mir auch leicht gefallen, weil der Heißhunger auf zu viel Süßes, Fertigpizza und zu viel Weißmehle verschwunden ist (liegt auch an der Share-Pflaume, Anmerkung Heike Holz).
Vor vier Monaten konnte ich mich auch dem Thema “Detox” öffnen und ich nahm an den Detox-Wander-Tagen von Heike und Jakob teil.
Abschießend kann ich sagen, dass ich sehr froh bin, meine anfängliche innere Skepsis überwunden zu haben und diesen natürlichen Weg zu meiner Gesundheit gegangen zu sein. (Angelika K., Nürnberg)
Herzlichen Dank…
für diese so persönlichen Erfahrungen mit der Share-Frucht. Ich freue mich immer über solche persönlichen Rückmeldungen und Stimmen, dann kann ich meine Klienten noch besser beraten und unterstützen 🙂
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35 Comments
Hallo Heike,
danke für Deinen Beitrag.
Wie lange hast Du die “Pflaume” eingenommen?
Nehme seit drei Tagen abends eine “Pflaume” zu mir mit reichlich Wasser – kann aber keinen Wirklichen Effekt feststellen – außer Durchfall.
Danke und viele Grüße,
Jeelka
Hallo Jeelka,
vielen Dank für deine Nachricht.
DAS ist ja eine große Wirkung und ein toller Effekt. Der Darm befreit sich gerade von seinen Giftstoffen und Abfällen und ist froh und dankbar, dass auf diese unterstützende Art schnell tun zu können.
Wenn die heftigsten, für den Darm belastenden Dinge ausgeschieden sind, pendelt sich das ganze ein, der Stuhlgang wird wieder fester.
Ich habe die Pflaume als große Kur täglich über 9 Monate genommen. Jetzt nehme ich sie seit Jahren rund 2 Mal pro Woche.
Liebe Grüße Heike
Liebe Heike!
Ich nehme seit ca 2 Wochen die Share Pflaume und habe erwartungsgemäß jeden Morgen mehrmals Durchfall. Mein Bauch ist dadurch flach geworden und ich habe wirklich das Gefühl, dass viel ‘Gift’ meinen Körper verlässt…
Aber eine sehr wichtige Frage beschäftigt mich: verwöhne ich meinen Darm mit diesem natürlichen Abführmittel nicht zu sehr? Ich habe Angst, dass mein Darm die selbständige Tätigkeit aufgibt. Wenn ich die Pflaume über einen langen Zeitraum wie 3 Monate einnehme und danach aufhöre – werde ich dann noch einen ‘normalen’ Stuhlgang haben?
Liebe Doris,
schön, dass du so positive Ergebnisse mit der Pflaume erlebst.
Grundsätzlich ist die SharePflaume ein Lebensmittel wie ein Apfel, eine Birne oder eine Karotte. Da würden wir auch nicht auf die Idee kommen, dass Essen dieser Dinge zu hinterfragen. Doch fördert sie durch die 30monatige Fermentation die Beweglichkeit und Aktivität des Darms. Daher sehe ich die Einnahme über 3 Monate als völlig okay – da steht die Darmreinigung etc. im Vordergrund. Auch eine Einnahme von 6 oder 9 Monaten kann je nach Gesundheitszustand durchaus sinnvoll sein. Doch würde ich nach dieser Zeit auch mal pausieren bzw. die Einnahme auf 2-3 Mal pro Woche reduzieren – eben genau aus dem Grund, damit der Darm auch ohne Pflaume aktiv bleibt. Ein Darm mit einem gesunden Mikrobiom gepaart mit einer ballaststoffreichen Ernährung ist hier natürlich aktiver als ein geschädigter Darm, der wenig Ballaststoffe und stattdessen viel Fastfood, Zucker und Weißmehle erhält.
Liebe Grüße, Heike
Hallo nehme die Pflaume nun seid 7 Tagen täglich.Ich habe auch seid diesen Tagen jeden Tag mehrfach Durchfall das einem schon der Ausgang brennt,hoffe das es entlich weniger wird es ist doch schon sehr unangenehm. Weiß nicht wie lange die gröbste Reinigung dauert.Aber mein Oberbauchdruck fühlt sich schon besser an.
Ja, das ist ein Zeichen, dass der Darm sich von seinen ganzen Abfallstoffen befreien will. Gut ist, dass es sich bessert, dass es sich positiv anders anfühlt. Wichtig ist weiterzumachen – also mindestens 1 Monat Share-Kur. Und gut wäre es auch, die Ernährung näher anzuschauen und hier gegebenenfalls etwas zu ändern.
Hallo Jeelka, nehme die Pflaume jetzt den zweiten Tag (immer Abends), allerdings ohne Wirkung. Wollte mit der Pflaume eine Darmentleerung/-reinigung machen, bin nun mehr als ratlos …
Probiere es mal mit zwei Pflaumen…. Sehr viel trinken… wenn das nicht funktioniert, lass uns telefonieren
Okay, dann versuche ich das heute Abend mal mit zwei. Kann ich ganz normal essen heute oder soll ich lieber gar nichts essen?
Ganz normal essen… nach der SharePflaume dann nix mehr essen
alles klar, vielen dank!
Guten Morgen, das war jetzt auch nicht so, wie erwartet (nach den 2 Pflaumen gestern Abend). Möglicherweise bin ich einfach ein sehr hartnäckiger Fall …
Dann lass uns telefonieren… ich brauche einige Infos, die ich lieber persönlich bespreche… meine Tel: 08034-6367088 🙂
Hallo!ich habe gerade diesen Chat entdeckt… vielleicht haben sie einen Tipp für mich..ich nehme seit ca 3 Wochen die Pflaume(1/4 davon eingeweicht in 300ml Wasser) und hab mich damit an sich trotz häufigen Durchfall/wässriger Stuhl ganz gut gefühlt.. nach einiger Zeit war der Stuhl auch zwischendurch
wieder in für mich normaler Konsistenz und dann auch Mal wieder eher öfter (
zum Teil heftiger)Durchfall..nun ist es so das ich innerhalb der 3 Wochen fast 3kg abgenommen habe und nun schon leider viel zu wenig wiege (1,74 -55kg)..das wollte ich auf keinen Fall bezwecken sondern meinem Darm/Gesundheit was Gutes tun..davon abgesehen fühle ich mich auch seit drei Tagen sehr müde,energielos und bin sogar mental gar nicht gut drauf.. deshalb hab ich jetzt seit 2 Tagen/Abenden keine Pflaume mehr genommen..ich trau mich nicht mehr,weil ich seit dem noch abgemagerter aussehe und mich auch so ausgelaugt fühle ..was können sie mir raten?danke im voraus und herzliche Grüße Franziska
Hallo Franziska, lassen Sie uns bitte telefonieren, damit ich mir noch ein klareres Bild davon machen kann. Machen Sie am besten ein Pause bis Montag und uns einen Telefontermin gerne auch für Montag vereinbaren: kontakt@heikeholz.de – Viele Grüße; Heike
Vielen Dank für die schnelle Rückmeldung.Am Montag hab ich leider keine Zeit zum telefonieren.Ich könnte morgen von 9.00 bis 13.00 Uhr telefonieren bzw wäre ich ziemlich flexibel..Ansonsten am Mittwoch oder Donnerstag am Abend 18.30 Uhr.Was kostet mich das Telefonat? Beratung?
Gruß Franziska
Mittwoch geht bei mir auch um 18.30Uhr. Erstgespräch ist gratis… Viele Grüße, Heike
OK,dann gern am Mittwoch 18.30 Uhr
Das heißt ich rufe sie dann an oder?😅dann muß ich hier nicht meine Telefonnummer bekannt geben
Viele Grüße Franziska
ja, sehr gerne… ich habe es notiert… und wenn es vorher etwas gibt, was Sie mir nicht öffentlich mitteilen wollen, gerne über Mail: kontakt@sirovita.de – Liebe Grüße
OK, lieben Dank und bis am Mittwoch Abend ! Gruß Franziska
Hallo,
ich nehme die Pflaume jetzt seit 4 Tagen jeden Abend mit reichlich Flüssigkeit.
Am Morgen findet schon direkt die Entleerung statt. Auf den leeren Magen trinke ich dann ein Gemisch aus Benotit und Flohsamenschalen.
Ich habe mehrmals am Tag Durchfall und. Zudem ist es nicht nur flüssig, sondern auch schleimig. Und trotz dessen, dass ich über den Tag verteilt reichlich trinke, ist mein Urin dunkelgelb-orange.
Am Tag fühle ich mich abgeschlagen und leicht benommen sowie müde 🙁
Was mache ich falsch?
Liebe Grüße
Hallo, der Darm befreit sich von seinen Giften – daher die heftige Reaktion. Viel Wasser trinken ist sehr gut und wichtig. Die Einnahme vom Bentoit + Flohsamenschalen empfehle ich zu einer Mahlzeit. Sie können den Darm durch leichte, vitalstoffreiche Ernährung mit viel Gemüse etc. unterstützen. Ich würde möglichst auf tierische Produkte verzichten oder sie zumindest reduzieren. Es ist auch wichtig, was Sie trinken – stilles Wasser aus einer lebendigen Quelle unterstützt den Körper, den kompletten Entgiftungsprozess sehr gut. Bei weiteren Fragen kommen Sie gerne auch über kontakt@sirovita.de auf mich zu. Liebe Grüße Heike Holz
Hallo Nüli,
ich finde deinen Beitrag sehr Interessant und kann aktuell 1zu1 das gleiche berichten. Nur dass ich schon seit 2 1/2 Wochen die share Pflaume einnehme und morgens das Benotit+Flosh. Gerade das “Benommen” trifft es ziemlich gut auf dem Punkt. Dein Beitrag ist nun knapp 5 Wochen alt, würdest du mir bitte berichten wie es gerade um dich steht? Jede kleine Info kann hilfreich für mich sein.
Hallo Heike
Kann ich meiner 3 jährigen die pflaume geben also nur ein ganz kleines Stück? Sie leidet sein 2 Jahren an Verstopfung und wir sollen movicol als Dauer Medikament nutzen das möchte ich nicht.
LG Laura
Hallo Laura, ja, 1/4 SharePflaume mit viel warmem Wasser. – Grundsätzlich würde ich schauen, warum diese Verstopfung da ist: zu wenig trinken? zu wenig Ballaststoffe? Generell die Ernährung überprüfen. Ich kann mir vorstellen, dass das Mikrobiom nicht in Ordnung ist – auch dies anschauen und entsprechend handeln. Wenn du dazu weitere Fragen hast, kannst du mich gerne anrufen: 08034-6367088 – Liebe Grüße Heike
Hallo. Ich leide unter Morbus crohn. Mit Verstopfung. Ohne movicrol geht gar nichts. Habe heute zum 1.Mal eine pflaume genommen und musste sehr oft zur Toilette, am Anfang noch hart,dann Durchfälle. Muss ich die Pflaume täglich nehmen? Habe Angst,dass die Durchfälle mich in meinem tagesablauf beeinflussen, da ich ja auch arbeiten gehe. Ansonsten ein super Produkt. Vielleicht bekomme ich meinen darm wieder so in den Griff. Ich habe eine stenose, deswegen fällt mir der Stuhlgang immer sehr schwer.
LG kati
Hallo Cati, die ersten Tage zeigt der Körper oft sehr starke Reaktionen, weil er sich von seinen Abfallstoffen befreien will. Und genau das regt ja die SharePflaume an. Du kannst diese heftige Reaktion etwas mindern, indem nur nur eine halbe Pflaume nimmst. Ich würde auf jeden Fall eine Kur über 30 Tage durchführen und beobachten, wie es dir mit deinem Morbus Crohn geht. Bei einer Krankheit wie Morbus Crohn würde ich noch weitere Maßnahmen ergreifen. Wenn dich das näher interessiert, lass uns gerne mal telefonieren. Liebe Grüße Heike
Schönen guten Tag! Ich leide seit mehr als 30 Jahren an Problemen mit meinem Darm. Seit Februar 2021 sind diese allerdings derart heftig, dass die Arbeitsfähigkeit arg beeinträchtigt ist (Entleerungsstörungen, Verstopfung trotz weichem Stuhl, heftige Schmerzen, Übelkeit, Kreislaufprobleme). Schulmedizinisch wurde alles gecheckt (nur geringe Auffälligkeiten), mehrmalige Besuche in der Notaufnahme brachten rein gar nichts, da die verordneten Schmerzmittel nix bringen und ich sie auch nicht mehr nehme. Das Mikrobiom ist bemerkenswerterweise auch in Ordnung, wurde von einer Ernährungsmedizinerin kontrolliert. Freilich hatte ich praktisch kein VitaminD mehr, auch Omega3 ist im Keller.
Ich versuche jetzt mal die Share-Pflaume. Sie wirkt bei mir heftig. Die Nacht schon raus, jetzt in der Früh auch mehrfach aufs Klo. Trotzdem hab ich wie üblich das Gefühl, dass der Darm gefühlsmäßig angeschwollen ist (Schmerzen im Enddarm und im Unterbauch).
Mal schauen, ob sich das einpendelt.
LG
Peter
Hallo Peter, vielen Dank für dein ausführlichen Beschreibungen. Ich bin gespannt, was du weiter von der SharePflaume berichtest. Gerne können wir auch mal zusammen sprechen – es gibt da aus meiner Sicht noch einiges, was ich hier auch in Betracht ziehen würde. Liebe Grüße Heike
Hallo Heike,
sehr gerne. Ich werde ja auch von meiner Ernährungsmedizinerin behandelt, die mir aufgrund von positivem Feedback anderer Patienten zur Share-Pflaume geraten hat. Ich nehm sonst noch einige Dinge, aber nichts chemisches.
LG
Peter
Hallo Peter, gut, dann schreibe mir einfach auf kontakt@sirovita.de – dann vereinbaren wir einen Zoom-Termin. Das Kennenlern-Erstgespräch ist immer gratis. Viele Grüße; Heike
Hallo, ich habe Dienstag Abend eine Share Pflaume wie angegeben zum mir genommen. Ich hatte dann ab Mittwoch wie zu erwarten mehrmals Durchfall, der sich dann im Laufe des Tages wieder beruhigte. Meine Magenschmerzen, dich ich seit ein paar Wochen immer nach dem Essen verspürte sind verschwunden. Allerdings bin ich seit der Einnahme sehr müde und erschöpft. Auch ein wenig unruhig/nervös. Geschlafen habe ich meiner Meinung nach gut und ausreichend. Kann es sein dass diese “Beschwerden” von der einen Pflaume kommen? Welche “Nebenwirkungen” könnten sonst noch auftreten? Ich habe schon gelesen, dass es anscheinend so etwas wie eine Entgiftungskrise geben soll. Vielen Dank für Ihre Antworten.
Schöne Grüße
Julian
Hallo Julian, was du beschreibst, ist völlig normal. Nicht jeder hat genau diese Begleiterscheinungen, doch anfangs wird die Einnahme oft begleitet durch extrem starken Stuhlgang (weil der Darm sich von seinem oft über jahrzehntelang angestauten Abfall befreien möchte), manchmal auch Bauchkrämpfen/starke Darmbewegungen und auch die Müdigkeit taucht manchmal am Anfang auf, wird jedoch schon bald in der Regel abgelöst von einer besonderen Wachheit/Klarheit, weil ja alles gereinigt ist. Zeitweise könnte es auch in den ersten Tagen zu Kopfschmerzen kommen – doch auch das lässt nach, sobald der Körper im Loslassprozess ist. Ich wünsche dir viel Erfolg beim weiteren Entgiften und Reinigen – ganz wichtig: Sehr viel gutes Wasser trinken, damit der Körper alles sehr schnell ausschwemmen kann! Viele Grüße, Heike
Hallo ,
Ich nehme die Pflaume jetzt seit einer Woche und habe nur noch dünnen Stuhl . Ich nehme die aus dem Grund , weil es davor schon einige Zeit mein Problem war .
Ich ernähre mich sehr gesund , da Sie schon mehr Erfahrungen mit dem Produkt haben wäre es schön , wenn Sie mir da Tipps geben könnten . LG
Estelle
Hallo Estelle, das ist eine normale Reaktion. Besonders dann, wenn der Darm sich von vielen Giften und Ablagerungen befreien möchte. Dass die Pflaume den Stuhl weicher/dünner macht, ist durch die Fermentation völlig normal. Sehr dünner Stuhl ist ein Zeichen von Befreiung – der Darm darf endlich sauber werden. Trinken Sie viel gutes stilles Wasser. Und gerne können wir bei weiteren Unsicherheiten telefonieren. Liebe Grüße, Heike