Das Wandern und Gehen in Achtsamkeit erfreut sich wieder großer Beliebtheit. Es tut einfach gut, sich mit offenen Augen und Ohren in der Natur zu bewegen. Der Körper wird mit viel Sauerstoff versorgt, Kreislauf und Muskeln werden optimal trainiert. Viele Menschen erfahren, wie sie bei einer AchtsamkeitsSinnesWanderung den eigenen Rhythmus wieder finden.
Oftmals kommen uns im Gehen und Hineinspüren Lösungen für Probleme, die Gedanken werden geordnet und Schritt für Schritt lassen wir den Alltag hinter uns.
Im Kontakt mit der Natur als Kraftquelle spüren wir unsere ureigene Kraft, finden unseren Rhythmus und kommen ganz im Moment an.
Die besten Voraussetzungen für innere Heilung und zum Entdecken neuer Blickwinkel und Inspirationen. Durch die Bewegung in der frischen Luft werden zusätzliche Reize genutzt, die uns in ihrer Gesamtheit ansprechen.
Der Anblick von frischem Grün, einem blauen Himmel und der Geruch der Erde wirken heilsam auf Geist und Seele. Die Farben, Geräusche und Gerüche des Waldes wirken erholsam auf die Psyche, der ganze Organismus wird angeregt, der Atem geht tiefer und weiter.
In der Natur erhält der Mensch einen körperlichen und geistigen Ausgleich zu seinem beruflichen Alltag. Neue Sichtweisen, aber auch das Erfahren der eigenen Kraft und das Sichtbarmachen von eingefahrenen Lebens- und Handlungsmustern versetzen dich in die Lage, neue Wege zu gehen.
Beruhige deinen Geist – dann öffnet sich dein Herz
Ich lade dich ganz herzlich zu dieser wunderbaren AchtsamkeitsSinnesWanderung ein – Jetzt einen Termin mit mir vereinbaren und dieses unvergessliche Erlebnis genießen!