Das Phänomen des Lächelns
7. April 2026
Longevity beginnt im Darm
In der traditionellen asiatischen Gesundheitslehre gilt die nach einem traditionellen Rezept fermentierte Share Pflaume seit Jahrtausenden als Symbol für Vitalität, Reinigung und Langlebigkeit. Besonders in der extrem langen über 30 Monate fermentierten Form – wie sie in der Share® Original Pflaume zur Anwendung kommt – entfaltet sie ihr volles Potenzial. Bei einer Vielzahl von Patienten und Kunden durfte ich vielfach beobachten, wie dieses kleine, unscheinbare Superfood großen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Regenerationskraft des Menschen nehmen kann. Doch worin liegt die Kraft dieser besonderen Frucht?
Fermentation: Altes Wissen neu belebt
Die Share® Original Pflaume ist nicht einfach nur eine wie üblicherweise im Handel erhältliche getrocknete Frucht – sie ist im eigenen Mutterferment fermentiert. Fermentiertes ist an sich nachgewiesenermaßen sehr gesund. Hier bei der Share Pflaume oder auch bei ihrer Schwesternfrucht der „Share Pomelozzini bedeutet das: Über mehrere Monate hinweg bilden sich durch den Prozess der Fermentation in der Frucht probiotischen Mikroorganismen. In einem traditionellen asiatischen Verfahren wird die Pflaume regelrecht veredelt und mit speziellen Kräutern ummantelt. Diese kontrollierte Fermentation macht sie zu einem hochbioverfügbaren Regenerationsmittel. Dabei entstehen wertvolle Enzyme, kurzkettige Fettsäuren und Milchsäurebakterien, die unseren Darm in seiner Selbstregulation unterstützen.
In der Sichtweise der integrativen Medizin beginnt wahre Gesundheit – und damit auch Langlebigkeit – im Darm, mit einem intakten Mikrobiom. Denn was nützt uns die beste Nahrung, wenn unser inneres Ökosystem nicht in der Lage ist, sie richtig aufzunehmen, zu verstoffwechseln und auszuscheiden?
Wirkung auf Darm, Immunsystem & Zellalterung
Die fermentierte Pflaume wirkt auf mehreren Ebenen:
Sanfte Darmregulation: Sie aktiviert die natürliche Darmbewegung, ohne zu reizen – ideal für Menschen mit trägem Verdauungssystem oder latenter Übersäuerung.
Detox & Zellschutz: Die sekundären Pflanzenstoffe (Polyphenole) und Fermentstoffe helfen, Schlacken und Stoffwechselrückstände auszuleiten. Die Zellen atmen wieder auf – was oxidative Prozesse und damit zelluläre Alterung bremst.
Stärkung des Mikrobioms: Ein intaktes Mikrobiom ist die Grundvoraussetzung für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt, ein starkes Immunsystem und psychische Stabilität – alles essenziell für gesundes Altern.
Regeneration auf tiefer Ebene: Viele berichten bereits nach wenigen Wochen über mehr Energie, klarere Haut, besseren Schlaf und ein angenehmes Bauchgefühl – Zeichen dafür, dass der Organismus wieder ins Fließen kommt.
Hier erkennst du sehr gut, wie die Share Pflaume deine Selbstheilung unterstützen kann und eine wichtige Basis für deine Longevity ist.
Was die Forschung andeutet
Auch wenn es zur Share® Original Pflaume selbst noch keine groß angelegten Langzeitstudien gibt, zeigen wissenschaftliche Erkenntnisse zur Fermentation, Ballaststoffen, Polyphenolen und Darm-Hirn-Achse, dass diese Bereiche entscheidend sind für die Zellgesundheit und Langlebigkeit. So weiß man heute, dass ein gesunder Darm die Telomer-Länge positiv beeinflussen kann – und damit direkt mit der Lebensdauer unserer Zellen verknüpft ist.
Anwendung & Praxisempfehlung
In meiner Praxis empfehle ich die Share® Original Pflaume gerne abends vor dem Zubettgehen mit einem großen Glas warmen Wasser oder alternative als tägliches Morgenritual – eine Pflaume auf nüchternen Magen, gefolgt von einem großen Glas warmem Wasser. Sie eignet sich auch wunderbar als sanfter Einstieg bzw. Begleitung einer Fastenkur oder zur Regeneration nach Stressphasen und Antibiotika-Einnahme.
Besonders in Kombination mit antioxidativen Pflanzenstoffen wie Kurkuma, OPC oder Astaxanthin (s. auch Longevity & Mikronährstoffe) entfaltet sie ihr Potenzial für dein inneres Gleichgewicht.
Fazit
Die fermentierte Share® Original Pflaume ist weit mehr als ein Verdauungshilfsmittel. Sie ist ein kraftvoller Begleiter auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, innerer Balance und Zellgesundheit – und damit ein echter Schatz im Sinne der Longevity-Medizin.
Denn letztlich geht es nicht nur darum, alt zu werden – sondern gesund und bewusst zu leben – bis ins hohe Alter hinein.
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Hier erfährst du, wie gesundes Leben funktioniert: Ernährung & Detox – Beratungen gerne persönlich, telefonisch oder per Zoom – ich freue mich auf dich 🙂 – Nimm‘ einfach Kontakt zu mir auf!
Hier findest du eine Übersicht von allen Share-Produkten: fermentierte Produkte & Nahrungsergänzungsmittel
Quellen:
Fermentation und Anti-Aging: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32517898/
Buchtipp: Fermented Foods in Aging and Longevity. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-83017-5_9
