Sanfte Leberreinigung mit Verjüngungseffekt

Leberreinigung: Wie du mit Bitterstoffen die Leber entgiften kannst

Wusstest du bereits, dass die Leber unser wichtigstes Entgiftungsorgan ist? Sie reinigt ohne Pausen, ohne Urlaub, ohne Auszeiten stetig unseren Körper. Unsere heutigen Ess- und Trinkgewohnheiten, der Stress, unsere Lebensweise sind für die Leber eine starke Belastung. 

Diese Umstände sind dafür verantwortlich, dass sie bei vielen Menschen stark überlastet ist und nur mit viel Mühe ihre Aufgaben erfüllen kann. Anzeichen für eine überlastete Leber können Kopfschmerzen, Völlegefühl, zu hoher Cholesterinspiegel, Müdigkeit, Rückenschmerzen, undefinierbares Hautjucken oder auch ein geschwächtes Immunsystem (Infektanfälligkeit) sein. 

Die Leber und ihre multifunktionalen Aufgaben

Die Leber hat ganz viele verschiedene Aufgaben. In einem aufwändigen Prozess wird das Cholesterin für die Fettverdauung umgebaut, um den Cholesterinspiegel zu regulieren. Hierzu sind u.a. die Gallensäuren wichtig, ohne die wir fettreiche Speisen wie Sahnetorten, Käse, Schweinsbraten gar nicht verdauen könnten. Fettlösliche Vitamine beispielsweise können nur mit einer gut funktionierenden Leber aufgespalten und aufgenommen werden.

Die Leber ist auch ein „Entscheidungsorgan“: Sie entscheidet bei der Fettverdauung, ob dieses Fett als Energielieferant verwendet wird oder als Fettpolster eingelagert wird. Ob du zunimmst oder abnimmst, liegt also im Entscheidungsprozess der Leber. 

Neben den Gallensäuren produziert die Leber auch etliche Enzyme und Hormone. Dr. Karl Maret, M.D. schreibt über die Leber: „Die richtige Funktion der Augen, des Herzens, der Keimdrüsen, der Gelenke und der Nieren sind allesamt abhängig von einer guten Leberfunktion. Wenn die Leber nur am Aufbau einer einzigen dieser mehr als tausend Enzymsysteme gehindert wird, wird die gesamte Körperfunktion gestört und der Mensch leidet unter erheblichem Stoffwechselstress.“

Die Leber als Entgiftungsorgan

Alles, was wir essen und trinken, kommt über den Magen verdaut durch die Dünndarmschleimhaut über die Pfortader in die Leber. Ebenso kommen dort auch alle Gifte an, die wir einatmen und über die Haut (Creme, Duschgel, Putzmittel, Bodylotion, Haarshampoo etc.) aufnehmen. Und die zentrale Aufgabe der Leber liegt jetzt darin, diese ganzen Gifte aus dem Blut zu filtern, für den Körper verträglich zu machen, um sie dann über Urin, Schweiß und Stuhl auszuscheiden. Daher fühlen wir uns auch mit einer intakten Leber vital, wach und gesund. 

Kann die Leber wegen Überbelastung, Stress oder sonstigen Befindlichkeiten das Blut nicht mehr vollkommen reinigen, von den Giften befreien, wird unser gesamter Organismus langsam aber sicher vergiftet. Auch die anderen Organe spüren schnell, dass etwas nicht stimmt und reagieren mit Störungen. Schlechte Bakterien können sich stark vermehren, Parasiten ansiedeln, Krankheiten können die Folge sein. 

Das toxinbelastete Blut kann den Organismus nicht mehr mit ausreichend Sauerstoff versorgen, der Stoffwechsel gerät ins Wanken – überall, in allen Zellen, in den Faszien, Gelenken, Darm etc., können sich Stoffwechselschlacken und Gifte ablagern.

Die Leber und ihre Regenerationsfähigkeit

Die Leber kann sich im Vergleich zu anderen Organen sehr gut regenerieren. Sie ist das einzige Organ, welches die Eigenschaft hat, seine Zellmasse innerhalb von wenigen Wochen komplett zu regenerieren, wenn mehr als die Hälfte des Organs entfernt worden ist. Bei einer Lebertransplantation wird ein Stück einer Leber verpflanzt – und sowohl beim Spender als auch Empfänger wachsen die beiden Leberteile wieder zu einer vollständigen und vollfunktionalen Leber heran.

Die Aufgaben der Leber sind so umfassend und wichtig für unseren kompletten Körper – physisch wie auch emotional – dass es aus meiner Sicht sehr wichtig ist, sie in regelmäßigen Abständen – ich empfehle zwei Mal im Jahr – zu unterstützen und sie entsprechend zu reinigen. 

Zusätzlich zur Leberkur können wir unsere Mahlzeiten mit den richtigen, leberfreundlichen Nahrungsmitteln aufpeppen – das ist eine ganz einfache Maßnahme.

Hildegard-Wissen nutzen

Hildegard von Bingen ist eine große Pionierin, wenn es um ganzheitliches Gesundheitswissen geht. Alles, was bitter ist, fördert die Gesundheit, so sagt sie. Laut ihrer Erfahrung regen die bitteren Stoffe im Essen nicht nur die Verdauung an, sondern bringen auch Linderung bei vielen Krankheiten und Beschwerden. 

Aus ihrem Munde stammt der Satz: „Bittere Kräuter bringen Wärme und Stärke, richten den Körper auf. Sie führen gute Säfte herbei, machen den Menschen fröhlich und öffnen seine Sinne.“

Generell sind bittere Lebensmittel der beste Freund der Leber. Ob Artischocken, Endiviensalat, Zuckerhut, Chicorée, Radicchio, Löwenzahn, Rucola, Grünkohl, Rosenkohl – das in die tägliche Ernährung zu integrieren, ist bereits ein großes Geschenk für das Entgiftungsorgan Nr. 1. Bitterstoffe in unserer Nahrung bringen die Säfte in unserem Körper zum Fließen. Das tut auch unserem Darm gut, denn Magen- und Verdauungssäfte bekommen durch den bitteren Geschmack bereits im Mund ein Signal über das Gehirn und fangen an zu arbeiten. Das ist wichtig – denn sobald die Magen- und Verdauungssäfte fließen, werden die nützlichen Nährstoffe herausgefiltert. und die schlechten, nicht verwertbaren Stoffen aus dem Körper heraustransportiert. 

Doch leider sind aus unseren Gemüsen die Bitterstoffe herausgezüchtet worden, da Bitterstoffe nicht jedermanns Geschmack sind und die Wichtigkeit einfach zu wenig bekannt ist. Daher ist es sinnvoll, der Leber in Form einer richtigen Leberkur für eine intensive Leberreinigung für ca. 3-4 Wochen einmal (und immer wieder) Danke zu sagen. Das ist nicht kompliziert und bietet dennoch einen großen Erholungseffekt. 

Der Leber DANKE sagen mit einer Kur zur Leberreinigung

Es gibt einige Möglichkeiten, die Leber in ihrer Funktion zu unterstützen und sie zu stärken.

Ich selbst nehme dann vor einer Mahlzeit Bitterstoffe von Bitterkraft nach einer Rezeptur von Hildegard von Bingen ein. Darin ist unter anderem Mariendistel, Angelikawurzel, Enzianwurzel, Wermut, Kardamomsamen, Kurkuma, Zimtrinde, Galgant, Ingwer – also alles Pflanzen, die reich an Bitterstoffen sind. 

Durch die gebündelte Kraft der Pflanzen wird die Leberaktivität extrem angeregt, die Gallensaftausschüttung und die Sekretion der Bauchspeicheldrüsenenzyme wird angekurbelt.  

Natürlich kann Bitterkraft auch während einer Fasten- bzw. Detox-Kur für die Regeneration der Leber eine sinnvolle, verstärkende Unterstützung sein.

Zudem ist der bewährte Leberwickel ergänzend eine preisgünstige und hilfreiche Methode, um die Entgiftung anzukurbeln und vor allen Dingen auch emotionale Blockaden zu lösen. Diese Wellnessbehandlung gilt es am besten dann zu genießen, wenn wir währenddessen und danach auch Ruhe haben – sinnvoll kann dies also vor dem Schlafengehen sein. 

Wer zudem neben den Bitterstoffen für die Leber auch den Darm in Schwung bringen möchte, der greift noch zur über 30 Monate fermentierten SHARE | Pomelozzini®. Die Pomelo (Grapefruit-Gattung) ist auch ein Bitterstofflieferant und gilt in der TCM als Fettkiller.

Unterstützend wirken auch täglich 1-2 Tassen Tee mit Schafgarbe und Berberitze, die auch bekannt ist für die leberreinigende Wirkung.

Während einer Leberkur auf Alkohol und zu fette Nahrung zu verzichten, ist für die Regeneration der Leber auch sehr hilfreich.

Schenke deiner Leber eine ganzheitliche Reinigung

Bist du bereit für eine Leberkur? Wenn du Fragen hast, dann nimm‘ gerne Kontakt zu mir auf und lass‘ uns einen unverbindlichen Telefontermin vereinbaren. 

Du wirst den Erfolg einer ganzheitlichen Leberreinigung schon sehr schnell spüren. Dir wird es besser gehen, dein Wohlbefinden wird sich steigern, sogar die Verdauung kann sich harmonisieren Zudem wirst du deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern und im Alltag mehr Power verspüren.

Nimm deine Gesundheit selbst und die Hand

Du siehst, wie rasch du deinen gesamten Organismus und speziell auch deine Leber ganz einfach und leicht unterstützen kannst. 

Wenn nicht jetzt, wann dann? 

Übrigens haben wir neben unseren Detox-Fastenwanderungen an traumhaften Plätzen auch zur Unterstützung online Detox-Fasten-Angebote: https://www.fastenwelt.com/begleiter/holz-heike/ – Hier spielt die Leberreinigung mit wertvollen Bitterstoffen auch eine große Rolle.