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1. Januar 2018Der 82. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online
1. Januar 2018Die Psychologie des Auskostens
Der Alltag ist stressig, Probleme müssen bewältigt, Aufgaben erfüllt werden. Das Gute geht dabei oft unter. Erfolge werden schnell abgehakt, schöne Erlebnisse kaum registriert. Die Folge: Unser Seelenhaushalt gerät ins Ungleichgewicht. Die „Psychologie des Auskostens“ lehrt uns Wertschätzung für die in jedem Leben vorhandenen Momente der Freude.
Fred Bryant, der Entwickler dieser Philosophie, versteht die Fähigkeit, Freude zu genießen als direkten Gegenspieler zu Stress und Stressbearbeitung.
Quelle: Psychologie heute, Ausgabe Juli 2015
2 Comments
Hallo liebe Heike: ja, das ist ein wundervolles Zauberwort. Auskosten. Ich habe dies ausführlich am Wochenende auf einem paradiesischen Naturgelände getan und es geht sogar während ich mein Business präsentiere. Der Kontakt mit Menschen, die Bewegung in der Natur, das Tanzen und die authentische Nähe zu meinem Mann sind für mich wundervolle Glücksmomente erfüllten Seins. Herzliche Grüsse von Anja Martina Bürk-Deharde, Tänzerin, Amazonen-Coach und Beziehungs-Trainerin
Hallo liebe Anja, vielen Dank, dass du uns an deiner persönlichen Erfahrung teilhaben lässt. Tanzen ist wirklich eine wundervolle Sache – ich genieße das auch sehr. Alles Liebe, Heike