Der 247. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Ob Frühjahr oder Herbst – dein Körper dankt es dir immer

Fragst du dich, wann Detox-Tage oder gar klassisches Fasten besser ist: Im Frühling oder im Herbst? Meine Antwort: Nicht “entweder-oder” sondern “sowohl-als auch”. 
Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht
Um fit und gestärkt für den Winter zu sein bzw. um uns im Frühling wieder wieder fitter und vitaler zu fühlen, brauchen wir einen kleinen Hausputz, der unseren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringt.

Detox in eigener Regie:
1. gutes Wasser ohne Kohlensäure
2. viel frisches Gemüse und Obst in Bio-Qualität
3. Raus in die Natur – Bewegung
4. ausreichend Schlaf
5. Massagen, Yoga ö.ä.
6. ätherische Zitronen-Pfefferminz-Zellreinigung

Weitere Infos: https://www.sirovita.de/blog/detox-fuer-einen-intakten-stoffwechsel/
Zitronen-Pfefferminz-Zellreinigung: https://www.sirovita.de/blog/die-zitronen-pfefferminz-kur/

Hast du Fragen oder wünscht dir eine Beratung? Nimm‘ gerne Kontakt zu mir auf: kontakt@heikeholz.de

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