Die Haut ist der Spiegel unserer Seele

Wahre Schönheit kommt von Innen

Du leidest unter unreiner Haut, aber kein Mittel hilft? Das Problem könnten falsche Hautpflegeprodukte sein – doch viel häufiger liegt die Ursache im Darm! 

Hier erfährst du, was der Darm mit deiner Haut zu tun hat und wie du dich ganz leicht von unreiner Haut und anderen Hautproblemen befreien kannst. 

Pickel, Akne, Hautunreinheiten im Gesicht, am Dekolleté und am Rücken liegen zwar vom Darm recht weit entfernt, dennoch zeigt sich der Zustand deines Darms unter anderem auch auf der Haut.

Was hat dein Darm mit deiner Haut zu tun?

Das Mikrobiom (=Darmflora) besteht aus Milliarden von verschiedenen Bakterien – gute wie schädliche – die unseren Darm besiedeln. Die guten Bakterien unterstützen den Körper u.a. bei der Entgiftung. Doch wenn dein Mikrobiom durch Medikamente, Antibiotika, zu viel Zucker und ungesunde Fette geschädigt ist, kann der Darm dieser Aufgabe nicht mehr nachkommen. Und so übernehmen dann andere Organe – in diesem Fall die Haut – diese Entgiftungsfunktion. Das zeigt sich dann in Form von Pickel, Mitesser und anderen Symptomen. Außerdem kann der komplette Körper bei einem defekten Darmmillieu nicht mit den notwendigen Nährstoffen versorgt werden – also fehlen auch der Haut wichtige Nährstoffe. 

Folgen von Nährstoffmangel für Haut und Darm

Wenn der Darm nicht optimal funktioniert, dann können Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente wie Zink oder Selen nicht mehr richtig aufgenommen werden. Schadstoffe können in unseren Organismus eindringen und lösen Entzündungen wie Pickel, Mitesser oder Ekzemen aus. Durch solche Reaktionen im Körper wird das Immunsystem geschwächt und ist nicht mehr fähig, auf bestimmte Angriffe von Keimen zu reagieren.

Außerdem können sich durch eine gestörte Darmflora krankmachende Darmbakterien sowie Pilze vermehren und Giftstoffe produzieren. Diese bringen nicht nur die Verdauung aus dem Gleichgewicht, sondern haben ebenfalls einen deutlich negativen Einfluss auf die Haut.

Innere Prozesse wie (stille) Entzündungen im Körper und auch Stress, innerer Druck haben einen negativen Einfluss auf die Haut. Letztendlich ich das ein Teufelskreis: Eine gestörte Darmflora kann Entzündungen im ganzen Körpersystem verursachen, Stress kann zu einer gestörten Darmflora führen. Du siehst – der Darm spielt bei allem eine sehr zentrale Rolle. Wir wissen inzwischen, dass rund 70% unseres Immunsystems im Darm sitzt. Und genau deshalb ist es so wichtig, sich der Darmgesundheit zu widmen. 

Wenn der Darm nicht optimal funktioniert, dann können Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente wie Zink oder Selen nicht mehr richtig aufgenommen werden. Schadstoffe können in unseren Organismus eindringen und lösen Entzündungen oder allergische Reaktionen in Form von Pickeln oder atopischen Ekzemen aus. Durch solche Reaktionen im Körper wird das Immunsystem geschwächt und ist nicht mehr fähig, auf bestimmte Angriffe von Keimen zu reagieren.

Das schädigt deinen Darm und somit auch deiner Haut

Täglich bist du damit konfrontiert – und du hast es selbst im Griff, wie du damit umgehst:  

• Zigaretten
• Alkohol
• zu viel Zucker und schlechte Fette, weißes Mehl, zu viel tierische Produkte
• Stress, innerer Druck, psychische Belastungen
• Schlafmangel, gestörter Schlaf
• Infektionen und Entzündungen
• Medikamente und Antibiotika
• Chronische Erkrankungen
• Umweltgifte wie Feinstaub, WLAN, Mobilfunkstrahlen, Elektrosmog 

Willst du wissen, wie gesund dein Darm ist?

Es gibt einige Faktoren, an denen du sehr schnell erkennst, wie gesund dein Darm ist. Das ist der einfachste Weg, um dir selbst Klarheit über deinen Gesundheitszustand und dem Befinden deines Mikrobioms zu machen: Hier geht es zu einem ganz einfachen Gratis-Selbsttest.

Das sind die Helfer für deine Haut und für deinen Darm

Deine Gesundheit, deine Ausstrahlung, dein Hautbild, die Lebendigkeit deiner Haut – das alles beginnt im Darm. Anstatt also Cremes, Make up, Abdeckstifte, teure Reinigungsprodukte etc. zu verwenden, räume am besten deinen Körperhaus auf. Genau so, wie du deine Wohnung reinigst, solltest du dies mit deinem Körper bzw. deinem Darm tun. 

So gelingt dir das: 

• Viel gesundes, stilles (Quell-)Wasser trinken (Glasflasche – kein Plastik) 
• gesunde Ernährung mit Vollkornprodukten (Ballaststoffe), Gemüse, Obst – die schädlichen Dinge wie Zucker, schlechte Fette, Weißmehle, tierische Produkte, Alkohol, Zigaretten reduzieren oder sogar meiden
• Stress reduzieren – viel in der Natur aufhalten (Sport, Bewegung, Spaziergänge im Wald, auf Wiesen, an Bächen etc.) 
• für ausreichend Schlaf und für die wichtigen Tiefschlafphasen sorgen
• Umweltgifte reduzieren bzw. für die Entstörung/Harmonisierung dieser Auslöser sorgen
• Den Darm mit einem Probiotika unterstützen, indem du gute Darmbakterienstämme zuführst
• Mit der über 30 Monate fermentierten Share Pflaume das Darmmillieu optimieren, das Mikrobiom stärken und ein völlig neues Bauchgefühl verspüren

Natürlich kannst du auch durch ein gezieltes Detox-Fasten-Programm deinen Darm stärken, reinigen und einen Neustart für deinen gesamten Körper durchführen. Hier erfährst du dazu mehr: Darmsanierung leicht gemacht

Hast du Fragen und willst mehr erfahren? Dann nimm‘ einfach Kontakt zu mir auf – ich freue mich auf dich!

Die besondere Wirkung der Share-Original®-Pflaume und der SHARE | Pomelozzini®

Die außerordentlich lange Fermentationszeit der SHARE | Pomelozzini® und der Share-Original®-Pflaume (mind. 30 Monate) verstärken die hier aufgeführten Prozesse und Vorzüge von fermentierten Lebensmitteln!