28. Dezember 2025
Wann machst du endlich das, was du dir wirklich wünschst? Später? Auszug aus dem Buch „Glücklich sein verleiht Flügel – So geht es besser mit dir […]
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1. Dezember 2025
Ein besonderer Adventskalender Lasst euch verzaubern und berühren Ich gäbe dir gerne einen Kalender,einen Kalender zum ersten Advent,in dem, versteckt hinter kleinen Türchen,etwas ist, was jeder […]
11. November 2025
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26. Oktober 2025
Eine wunderbare Lektion über die Selbstliebe „Liebst du mich?“, fragte Alice.“Nein, ich liebe dich nicht“, antwortete das weiße Kaninchen. Alice runzelte die Stirn und legte ihre […]
29. September 2025
Atem, Atmen und Atmung Eine einfache Übung zum Blutdruck senken und Stress reduzieren „Friede beginnt damit, daß jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper […]
27. September 2025
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20. Juli 2025
Die perfekte Strategie, dem Alltagsstress zu begegnen Gerade dann, wenn wir eigentlich keine Zeit haben, uns etwas Ruhe zu gönnen, benötigen wir sie am allermeisten. Achtsamkeitsübungen […]