5. Januar 2026

Bessere Stimmung auf Knopfdruck mit einem Gute-Laune-Foto

Stimmung verändern: Der Weg zu mehr Gelassenheit, Humor und einem tieferen Verständnis für dich und deine Umgebung An manchen Tagen geht einfach alles schief. Der Kaffee […]
4. Januar 2026

Lebe deine Sehnsucht

Sich Träume und Wünsche zu erfüllen, erhält unsere Gesundheit Sehnsucht ist das Grundgefühl der Seele Aktuelle Forschungen belegen: Sehnsucht ist extrem wertvoll – Sie motiviert uns sehr stark und bringt […]
3. Januar 2026

Der Weg von Wut und Ärger zu mehr Glück und Gelassenheit

Mit Lebensfreude in die Life-Balance finden Sich zu ärgern, wütend zu sein oder in Rage zu geraten ist eine Gewohnheit. Deshalb wirst du es nicht verhindern […]
28. Dezember 2025

Später könnte es zu spät sein

Wann machst du endlich das, was du dir wirklich wünschst? Später? Auszug aus dem Buch „Glücklich sein verleiht Flügel – So geht es besser mit dir […]
1. Dezember 2025

Der etwas andere Adventskalender

Ein besonderer Adventskalender Lasst euch verzaubern und berühren Ich gäbe dir gerne einen Kalender,einen Kalender zum ersten Advent,in dem, versteckt hinter kleinen Türchen,etwas ist, was jeder […]
11. November 2025

Kommunikation: Darum urteilen die meisten

Kommunikation als Erfolgsfaktor Wie Worte wirken Falsch oder interessant Hast du das auch schon einmal erlebt, dass du etwas gesagt oder getan hast, und ein anderer […]
20. Juli 2025

Raus aus dem Hamsterrad mit Achtsamkeitsübungen

Die perfekte Strategie, dem Alltagsstress zu begegnen Gerade dann, wenn wir eigentlich keine Zeit haben, uns etwas Ruhe zu gönnen, benötigen wir sie am allermeisten. Achtsamkeitsübungen […]