26. Februar 2018
https://www.youtube.com/watch?v=7tepRlUkMgU&t=39s Wie du dein Leben vom Druck befreist Bluthochdruck muss nicht sein. Remo Rittiner und Heike Holz geben dir zahlreiche Tipps, wie du deinen Bluthochdruck pharmaziefrei […]
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1. Januar 2018
Veröffentlicht von Heike Holz am 1. Januar 2018
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“Ausbrennen vermeiden” zum Herunterladen https://www.heikeholz.de/html/charisma1.html Inhalte: Sich seiner Selbst bewusst sein: Achten wir auf die Signale, die unser Körper im Zustand der Erschöpfung sendet? Haben wir […]
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1. Januar 2018
Veröffentlicht von Heike Holz am 1. Januar 2018
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Entspannt im Hier und Jetzt Achtsamkeit: Beobachten – Fühlen – Entschleunigen Entspannung fängt im Kopf an Einfache Übungen helfen, den Alltagsstress zu senken Nehmen Sie die […]
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