Selbstvergebung: ein wichtiger Schritt für deine Gesundheit und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung Jeder macht Fehler, niemand ist unfehlbar Jeder Mensch macht Fehler. Und das ist völlig okay. Aus […]
Warum Selbstliebe glücklich macht Menschen mit einer gesunden Selbstliebe sind wahre Glückspilze. Warum ist das so? – Nichts schafft mehr Vertrauen in das Leben, in das […]
Von allen Kulturen können wir es lernen Gebet eines alten Indianerhäuptlings „Großer Manitou, lass mich den größten Feind besiegen, den ich habe, mich selbst. Lass mich […]
Sei dir selbst dein bester Freund Die meisten Menschen gehen nicht am Leben zugrunde, sondern an einer unglücklichen Liebe – zu sich selbst Dieser Gedanke von […]
Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger sein Wie resilient bist du? Fühlst du dich gestresst und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde und […]
So stärkst du deine Widerstandskraft mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher und frischer dein Essen […]
Der Darm – unser zweites Gehirn Der Darm ist weit mehr als ein langweiliger Verdauungsschlauch. Inzwischen ist bekannt, dass es eine enge Beziehung zwischen Darm und […]