8. März 2026

Detox your soul

Detox: Mehr Klarheit und Sauberkeit für deine Seele Befreie dich von negativen Gewohnheiten, fragwürdigen Überzeugungen, falschen Freunden und allem, was dir nicht dient „Wenn du spürst, […]
23. Februar 2026

Wie 10 Sekunden richtig atmen dein Leben verändern kann

Verbunden Atmen: Mehr Balance, Lebendigkeit, Lebensfreude, Mut, Zuversicht und Zufriedenheit? Oder gar mehr Gesundheit? Hast du Lust es zu tun? Schenke dir selbst oder deinen Lieben […]
13. Januar 2026

Vertiefe deine Yoga-Praxis durch Fasten

Fasten & Yoga: Eine Symbiose von Körper, Geist und Seele Hast du das Gefühl, dass du in deiner Yoga-Praxis stagnierst? Spürst du, dass dein Körper bereit […]
19. Oktober 2025

Leicht durch die Fastenkrise

Fastenkrise adé So kommst du gut durch deinen Entgiftungsprozess Fasten – und überhaupt jedes Detox-Programm – hat für die allermeisten Menschen eine sehr wohltuende, positive Wirkung. […]
19. April 2025

Achtsamkeit – oder der Zeit hinterherlaufen

Im Hier und Jetzt leben Achtsamkeit: Momente innerer Ruhe. Auftanken. Aus dem Herzen heraus leben. Ein Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner vielen Beschäftigungen […]