22. Dezember 2021

Detox und Fasten – der Gesundheitsbooster

https://youtu.be/1esK7ILbjPU Detox und Fasten geht immer Wie du durch Fasten deine Energie zurückeroberst… …das erfährst du in diesem Interview von Francis Herdes mit Heike Holz. Gesund […]
12. Dezember 2021

Stressfrei und stark bei Familienfeiern

https://www.youtube.com/watch?v=KEe2C8jTuqU&t=6s Familienfeier: So geht’s harmonisch, friedvoll und entspannt Hier erfährst du, wie du bei Familienfeiern wie Weihnachten, Geburtstage, Hochzeiten etc. stark bleibst und wie du in […]
10. Dezember 2021

Weihnachten ohne Stress

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13. November 2021

Leicht durch die Fastenkrise – 7 Tipps

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4. November 2021

Müde und erschöpft? 5 Tipps

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22. September 2021

Wasser – Wichtig für die erfolgreiche Körperreinigung

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2. September 2021

Aktiviere dein Gehirn

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14. Mai 2021

Resilienz trainieren

Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger sein Erfahre, welche Persönlichkeitsfaktoren für eine gute Resilienz wichtig sind und wie du mit einfachen Übungen deine Widerstandsfähigkeit steigern kannst.   Sie […]