30. November 2025
Rezept: Energie-Booster Rezept für 30-50 Kugeln Zutaten 200 g Datteln (am besten vorher einweichen), 200 g Mandeln (vorher ca. 2-4 Stunden mit Wasser bedecken) – alternativ […]
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25. Oktober 2025
Rezept: Süßkartoffel-Kokos-Aufstrich Rezept für 2 Personen Zutaten ca. 400 g Süßkartoffel 120 g Kokosöl nach Geschmack Salz, Pfeffer frisch gemahlen, 2 Msp. Zimt 1 Tropfen ätherisches […]
24. Oktober 2025
Rezept: Erbsen-Cashew-Aufstrich Rezept für 2 Personen Zutaten 150 g Erbsen (frisch oder tiefgekühlt) 50 g Cashewkerne/-Bruch (2 Stunden eingeweicht) nach Geschmack Salz, Pfeffer frisch gemahlen, Basilikum, […]
21. Oktober 2025
Rezept: Lupinen-Spinat-Bratlinge Rezept für 4 Personen Zutaten 250 g Lupinenschrot 500 ml kochendes Wasser 1 gehäufter TL Gemüsebrühe 80-100 g glutenfreie Haferflocken nach Geschmack Salz, Pfeffer/Chili, […]
13. Oktober 2025
Rezept: Hirse mit heißem Apfeltraum Rezept für 2 Personen An kalten Wintertagen das perfekte Frühstück – die wärmenden Zutaten sind für deinen Körper eine Wohltat Zutaten […]
19. Mai 2025
Rezept: Vegan-glutenfreie Schokocreme Rezept für 2 Personen Zutaten 1 Banane 1 Avocado 2 EL Kakao 2 Tropfen Orange+,- Mandarine+ oder Lavendel+-Öl (ätherisches Öl) Zubereitung 1 Alle […]
17. April 2025
Stress in Windeseile abbauen Bist du mal wieder im Stress? Und Entspannung ist nicht in Sicht? Irgendwie hast du das Gefühl, alles nicht zu schaffen? Dann […]
2. März 2025
Rezept: Bärlauch-Pesto Rezept für 2 – 3 Gläser Yeah… endlich wieder Bärlauch-Zeit 🙂 – Wie genießt du ihn am liebsten? Bei mir gibt’s Bärlauch-Risotto, Spaghetti mit […]