14. Mai 2025
Rezept: Holunderblütengelee ohne Zucker Rezept für ca. 6-8 Gläser Zutaten 30 Dolden Holunderblüten 2 Bio-Zitronen (Saft und Schale) 2 Bio-Orangen (Saft und Schale) 1 1/2 l […]
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23. April 2025
Rezept: Bunter Kartoffelsalat Rezept für 4 Personen Das Besondere an diesem Rezept ist, dass du variabel selbst bestimmen kannst, welche Gemüsesorten du nach Geschmack und Verfügbarkeit […]
22. April 2025
8 Tipps für cleveres Abnehmen – leichter zur Sommerfigur Der Sommer kommt näher und noch sind nicht alle Kilos aus dem vorangegangenen Winter (oder einigen vergangenen […]
16. April 2025
Rezept: Haferflocken-Gemüse-Pflanzerl Rezept für 4 Personen Zutaten 300 g glutenfreie Haferfocken 200 g Karotten 2 Zwiebeln 1 Paprika nach Geschmack Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß 4 kleingeschnittene […]
15. April 2025
Rezept: Kräuter-Quinoa-Salat mit Walnüssen und Mandelmusdressing für Rezept für 2 Personen Zutaten 100 g Quinoa 500 ml 500 ml Gemüsebrühe 1 Salatgurke 100 g Zucchini 1 Chicorée […]
13. April 2025
Longevity beginnt im Darm In der traditionellen asiatischen Gesundheitslehre gilt die nach einem traditionellen Rezept fermentierte Share Pflaume seit Jahrtausenden als Symbol für Vitalität, Reinigung und […]
3. März 2025
Rezept: Kurkuma-Tomaten-Suppe Rezept für 4 Personen Zutaten 6 Tomaten 2 Karotten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 3 EL Tomatenmark 3 TL Kurkuma oder frischen Kurkuma nach Geschmack […]
15. Februar 2025
Es gibt verschiedene Gründe für eine pflanzlich-vollwertige Ernährung und Lebensweise. Vielleicht ist es dir wichtig, deinem Körper etwas Gutes zu tun, Krankheiten vorzubeugen und insgesamt fitter und vitaler zu werden.