5. Januar 2026

Bessere Stimmung auf Knopfdruck mit einem Gute-Laune-Foto

Stimmung verändern: Der Weg zu mehr Gelassenheit, Humor und einem tieferen Verständnis für dich und deine Umgebung An manchen Tagen geht einfach alles schief. Der Kaffee […]
4. Januar 2026

Lebe deine Sehnsucht

Sich Träume und Wünsche zu erfüllen, erhält unsere Gesundheit Sehnsucht ist das Grundgefühl der Seele Aktuelle Forschungen belegen: Sehnsucht ist extrem wertvoll – Sie motiviert uns sehr stark und bringt […]
3. Januar 2026

Der Weg von Wut und Ärger zu mehr Glück und Gelassenheit

Mit Lebensfreude in die Life-Balance finden Sich zu ärgern, wütend zu sein oder in Rage zu geraten ist eine Gewohnheit. Deshalb wirst du es nicht verhindern […]
2. Januar 2026

Spiegelneuronen: So wirkt das Resonanzgesetz

Hermann Hesse wusste bereits von Spiegelneuronen Sehr wahre Gedanken: „Wenn wir einen Menschen hassen, so hassen wir in seinem Bilde etwas, was in uns selber sitzt. Was nicht in uns […]
31. Dezember 2025

Eine Neujahrsgeschichte

Eine berührende Neujahrsgeschichte Wann wir wirklich reich sind Diese Geschichte spielt im alten Persien. Es war an der Zeit, das Neujahrsfest vorzubereiten. Der König wies seine […]
30. Dezember 2025

Detox 2026 – Gute Vorsätze fürs Neue Jahr direkt umsetzen

So gelingen Veränderungen erfolgreich Kennst du das? Du gehst mit einer mehr oder weniger großen Liste voller Vorsätze in das neue Jahr – doch tatsächlich geraten […]
29. Dezember 2025

Vollwert-Dinkel-Hafer-Kekse

Rezept: Vollwert-Dinkel-Hafer-Kekse Rezept für ca. 22 Stück Ein Dankeschön für dieses leckere Rezept an eine Seminarteilnehmerin, die ihre Ernährung sehr erfolgreich umgestellt hat, ihr Gewicht stark […]